Jeg har et sp mål som kanskje er litt dumt, men lurer litt.. Det står at det tar vanligvis 2-3 dager for kroppen å bruke opp lageret med glukose før man kommer i ketose og begynner å forbrenne fett. Dersom man spiser lavkarbo og trener, bruker man fortere opp glukoselageret når man trener? Skulle jo egentlig tro det fungerte sånn, men gjør det det - eller er jeg på bærtur?:rolleyes: :confused:

Du får økt både sukkerforbrenning og fettforbrenning når du trener så jeg vil anta at du vil komme fortere i ketose om du trener.

Husk at det finnes ikke dumme spørsmål, bare dumme svar og ingen her er på Bærtur så lenge de sitter ved tastaturet.;)

ja..takk for svar.. det var det jeg antok/ håpet også, flyttet inn på Sats for å kompensere for festen i helga..ville fort tilbake i ketose..
Og skal på bærtur i helga, en skikkelig en! :p