Hva drikker du vanligvis om dagen?
Jeg selv drikker Farris, og av og til vann med reseptfri C- vitamin tablett i.
(Grunnen til at jeg drikker farris i steden for vanlig vann, er at det er en erstatming for brus, siden farris inneholder kullsyre.)

Jeg drikker Farris, Pepsi Max og masse kaffe.
Vann er jeg ikke særlig glad i...

Jeg drikker vann med og uten presset sitron i, og urte-te (Kamille og Rooibos rød te).

Jeg er glad i vann, og prøver å få i meg 2 liter om dagen.


MEN; uansett hvor mye aspartam gir meg vondt i magen, og sikkert er skummelt på mange andre vis, så er det UAKTUELT å slutte med light-brus!!

UAKTUELT, sier jeg!! :p :D ;)

Det er min eneste (......:_plystre: ) last, og den vil jeg ha i fred!

(Ja, ok, så bruker jeg for mye penger på ukeblader også, da! Men DA har jeg ikke flere laster!


....bortsett fra en tendens til å ignorere støvdotter....)


....og en aldri så liten tendens til å hoppe over trening...

Vann! :D

Også hender det at jeg drikker cola light 0-2 ganger i uken :)

vann, vann, vann, vann, vann, vann, VANN

med en liten sitronskive i ........

ca. 3-4 liter til dagen, noen ganger mer, noe ganger mindre.... :) :o :D

...... og av og til et glass hvitvin, - eller rødvin.....:p eller en kopp te,

men mest vann............

Drikker noen glass lettbrus daglig, men har kuttet ned altså.
Ellers har jeg et godt tips:

Skjær en sitron i skiver, del skivene i to så det blir halvmåner, og frys dem ned. Bruk dem som isbiter. nam nam.

Og jeg drikker: Vann, vann VANN m/ og uten sitronskiver. Et glas tørr hvitvin eller rødvin i ny og ne. Farris og kaffe :eek: (Kan jo ikke late som jeg ikke gjør det;) )

Dett var dett:D

Drikker vann og fun light.Lightbrusen har jeg klart å kutte ut.Saft går det endel av når vannet smaker for jævlig,og siden jeg ikke er stinn av gryn så jeg kjøper kun vann når det er kokevarsel.Vann med sitron og appelsinskiver i er godt!:) Ellers drikker jeg kaffe kanskje 4ganger i måneden,så det er ikke en stor last.Tvert i mot,den åpner mine "kanaler"...:p

Jeg er også kjempefersk på dette området, meldte meg inn her i går kveld og har ikke begynt på noen kur enda. Suger til meg all kunnskap jeg kommer over. Så rådene mine under har ikke tilknytning til noen kur - det er hva jeg gjør og passer det i din kur er jo det bra, eller hva!? :smile:

VANN -
Jeg drikker et stort glass vann om morgenen for å skylle ned tablettene. Drikker også for lite vann, særlig om vinteren. De fleste har vel hørt om at det er friskt med en sitronskive i vannet, men har noen prøvd med agurkskiver i tillegg!? Det er bare RÅGODT! Eller SITRON-ISBITER om sommeren; skjær en sitron i skiver og legger i brødposer i fryser'n.(ha gjerne plastmellomlegspapir mellom så de ikke fryser fast i hverandre) Disse har du oppi vannglasset eller vannmugga sammen med et par tykke agurkskiver - bedre enn noe brus!!

TE -
Ellers har jeg kommet til at jeg drikker ALTFOR mye te hver dag, brun te og når jeg så hva den gjør med den hvite emaljen inne i koppen :eek: har jeg så smått gått over til mer og mer grønn og hvit te. Jeg bruker ikke sukker (candida problem) men bruker Stevia. Det har tatt meg litt tid å venne meg til måleenheten, ettersom Stevia er 300 ganger søtere enn sukker. Men den er til gjengjeld uten kalorier, motvirker karies, overvekt og diabetes type 2.


Planten Stevia rebaudiana
Japanerne har gått sine egne veier for å få bukt med den helsetrusselen sukkeret forårsaker. De har siden 1970-tallet tatt i bruk en grønn plante ved navn Stevia rebaudiana, også kalt bare stevia. Stevia innholder et søtt stoff som blir kalt steviosid. Steviosid er ca. 300 ganger søtere enn sukker. Det er uten kallorier, det motvirker karies, overvekt og diabetes type 2. Stevia har også vært brukt som søtningsmiddel av urbefolkningen i søramerika i over 1500 år.

Folkeaksjonen for Stevia: http://www.stevia.no/fokeaksjon_for_stevia2.htm

ANNET -
Drikker jeg juice en sjelden gang, sørger jeg for at den er 101% ekte, uten tilsatt noe som helst. Det dreier seg om SMAKSVANER. Å bytte ut en dårlig vane med en god en - at the end of the day ir's YOU who gain from it!!

Ellers så lurer jeg på RISMELK og HAVREMELK i forhold til Ketolyse og Lavkarbo!?

Drikker vann, vann, vann.. uten noe oppi..
Merker at jeg misliker å drikke noe annet til maten, det forandrer hvordan jeg oppfatter maten, best med kun vann!

Vann, Farris og Pepsi max (disse 3 i stigende rekkefølge:p)

Jeg drikker vann, te og cola light. :)

Jeg eeeelsker vann og har alltid gjort det. Drikker det til alle måltider hele uken.

Av og til så drikker jeg sukkerfri brus da

Jeg drikker MASSE vann, grønn te, kaffe på jobb, og litt pepsi max eller cola light her og der:)

Vann og cola light :)