Jeg spiser ca 20 karbohydrater i døgnet... Ønsker å gå ned ca 7 kg, hvor lenge sånn ca tror dere det tar? Vet at det er veldig individuelt, men sånn ca...? Uker, måneder, år?

heisann,det er egentlig umulig å svare på hvor lang tid kroppen din bruker på å ta av de 7 kg,men det sies at med dem som har lite å ta av så går det tregere..du får bare prøve med den nye livstilen din og se..ønsker deg iallefal lykke til..(jeg har tatt av 7 kg siden jeg begynte på lavkarbo, 4 uker og 4 dager)

Som stina sier så er det omtrent umulig å si...

Det er så forskjellig, noen er veldig ømfinteliger for karbo, og må være restriktive på mange matgrupper for å gå ned, mens andre går greit ned :)

Noe mer enn 1 kg i uken er ikke å anbefale uansett, men om du går ned ca 0.5 kg per uke er det supert :) Da rekker huden å følge etter :)

Lykke til!