Hei, går rundt å sikler etter en latte :) Men kan man drikke det? Eller må jeg bare drikke svart kaffe eller må jeg ha koffeinfri, eller får jeg ikke lov til å drikke kaffe? :)

Hilsen Meg

Atkins sverger jo til koffeinfri, og mange reagerer jo på koffein og slutter å gå ned. Her må du bare prøve deg frem. Melk er ikke helt bra heller, men du kan jo prøve å blande fløte og vann, og se hvordan det går!

Ok. Takk for svar :) Jeg går ned, men det går ikke så fort noen som vet om det kansje kan være koffeinen i cola zero??

Hilsen Meg

Det KAN det, men det er bare en måte å finne ut av det på: Kutt det ut i et par uker og se. Kan hende reagerer du på søtstoffet også, noen gjør det.

Latte laget på koffeinfri kaffe med fløte i stede for melk er kjempe godt. Blir også mettende pga fløten.

Bruker du bare fløte da? eller tynner du det ut med litt vann??

Hilsen Meg

Bare husk at enkelte (slik som undertegnede) får fullstendig vektstopp av fløte og må velge melk i stedenfor....

Du kan få kjøpt latte med soyamelk i stedet for på en del kafeer. Det synes jeg er veldig godt, og man får jo som regel ikke fløte i kaffen ute...
Vet ikke hva Atkins sier til soyamelk, men det er jo ikke snakk om store mengder, og han gir klarsignal for tofu, så..

I lavGI boka jeg kjøpte står det at soyamelk har mer karber enn helmelk... Men jeg vet ikke om den er 100% til å stole på.

Bruker du bare fløte da? eller tynner du det ut med litt vann??

Hilsen Meg

Jeg tynner ut med vann. Tåler ikke soya, men lurer litt på havremelk....vet ikke helt hvordan det er i forhold til dietten....men godt er det :)

Kan ikke tro at en liten skvett kan skade, man skal da heller ikke tylle i seg kaffe når man er på en ketogen diett.
Hva med fløte? Er sikkert nevnt.
Jeg for min del foretrekker kaffen min svart som min arme sjel :lol: