Hei

Er ny på dette her..
og lurer..
er Aspartam helt tabu???
Er nesten avhengig av sukkerfri saft.. og der er det aspartam...

takker for svar :-):)

aspartam er ikke tabu men du bør prøve deg frem og se om vekt nedgangen fortsetter om du drikker/spiser søststoff...noen kan ha det meste av søtstoff uten at det har noe innvirkning på vekt tapet mens andre stopper opp og enkelte ligger på seg av det!

Aspartam er ikke bra ... :kadetgaar

Det kommer selvsagt an på mengden, men aspartam er av de mer skumle søtningsmidlene.

Du bør prøve å kutte ned på saft, uansett hvilke søtstoffer det er i det. Det er veldig viktig å drikke mye vann - saft kan du evt bruke som kos. Vanskelig - men likevel veldig lurt :ja:

Velkommen hit :)

Takk takk :-) Kjekt å vite..