Hva slags smoothier kan vi drikke? og noen som har noen gode oppskrifter?

Hva slags smoothier kan vi drikke? og noen som har noen gode oppskrifter?




Her er en link til oppskrifter:

http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=125

:D

Bare en liten reminder monki - ikke alle oppskriftene på smooties er ketolyse-oppskrifter.

Slå opp på f.eks http://matportalen.no/matvaretabellen/ og finn ut hvor mange gram kh ingrendiensene har. Da finner du ut om den enkelte smooties passer på ketolysekuren