Hei, alle sammen! Jeg er helt ny og har brukt noen dager på å lese i forumet og samle informasjon og inspirasjon, og nå har jeg bestilt Ketolyse-boka og stix og bakemel og gleder meg til å begynne :). 30 kg er målet, så jeg er glad jeg fant et forum som dette der man kan finne nytt pågangsmot når det temmelig sikkert kommer til å røyne på.

Men til spørsmålet - i min søken etter erstatningsvarer (og husk jeg har enda ikke lest boka, så det kan være jeg spør dumme spørsmål) kom jeg over et produkt som heter Carbalose. Det skal ha 80% mindre karbohydrater enn mel, og omtrent samme evnen. Er det noen her som har prøvd det, kan man bruke det i Ketolyse-kuren eller er det det samme som jeg har bestilt fra ketolyse.no?

Jeg er veldig glad i pannekaker, og fant en del pannekakemixer på Dialife.dk, samt siruper uten sukker og karbohydrater. Kan man bruke disse? Litt greit å vite FØR jeg bestiller, liksom :D

Jeg har ikke funnet Splenda i noen av de butikkene jeg har vært i. Noen som vet hvilke kjeder som fører dette, eller må jeg bestille fra utlandet? Hvis man får tak i Splenda her hjemme, er det mye dyrere enn i utlandet i såfall?

Mange spørsmål dette :o , håper noen orker svare.

Jeg kan ihvertfall svar på splenda. Det fås i vanlige matbutikker og jeg har sett det på Meny, Rimi og Obs her i traktene :)

Hei hei! Og velkommen hit, og gratulerer med en god avgjørelse:)

Jeg skal slenge fram pekefingeren litt med en gang, jeg... Altså , erstatningprodukter kan være helt genialt, men for de fleste kan det lønne seg å kutte helt ut alt som er søtt, ettersom det i mange tilfeller viser seg at 1)vekttapet kan stoppe opp, eller 2)at man trigger et høyst uønska søtsug.
Jeg vil bare anbefale altså, å kutte ut alt søtt på en gang, selv om det viker kjempevanskelig med en gang. Personlig forsvant søtsuget på en ukes tid, og nå som det godt er under kontroll, KAN jeg unne meg noe søtt på et helt annet grunnlag enn før, jeg har lyst på, men føler ikke at jeg MÅ ha.
Det er nå engang sånn at sukker er avhengighetsdannende:(, og å erstatte det med kunstig søtning blir som å bytte ut en avhengighet med en annen.

Men om du klarer, så kan du bare kjøpe splenda på butikken (de selger det de fleste steder, ikke så dyrt heller) når du har fått søtsuget under kontroll.

Dette er bare ment som tips, altså! Jeg vet at det ikke var dette du lurte på, men det kan være greit å ha det i bakhodet for en optimalt vellykket diett, og alle er ikke like, så det lønner seg å prøve seg fram:)

Lykke til!!!

Hei
Jeg må si meg veldig enig med "photo" hennes Avatar ser alvorlig ut og hennes budskap er like alvorlig ment. ;)
Etter en del uker uten søtsaker er det eneste man savner faktisk frukt.
Jeg vet ikke hvor mange som "ikke kan leve uten poteter og brød", som er blitt avvent på ketolysekuren, men det er flere tusener. Etter kuren kan man tillate seg litt mer, men mange opplever at poteter rett og slett ikke smaker så veldig godt. Og det gjør de jo heller ikke. Det er sukkeret i potetene (stivelse) vi er ute etter når vi er sukkeravhengige, ikke smaken av poteter. Det samme gjelder tobakk, ingen skryter av smaken, men nikotin har sine sider ( eksrøyker siden 1988).

Lykke til
Torkil :)