Teletubbien
10-05-07, 18:18
Where to start...
Altså jeg er overvektig. Vil gå ned 20 -25 kg og er da normalvektig såvidt, men det er ok! Jeg gikk ned i overkant av 20 kg ved bruk av Reductil for ca 2,5 år siden, men klarte altså ikke å holde vekten. Sakte snek en kg seg på her og der, men det var greit nok, og plutselig var jeg altså her igjen... Som om jeg gikk i en døs og ikke merket det før alle kg var tilbake.
Så fikk jeg tips om ketolysekuren og leste boka. Startet opp og gikk på kuren i tre uker ca. Gikk ned 5-6 kg på den tiden, men alt gikk i starten og vekten stod nærmest stille hele tiden etter 9 dager. Jeg var borte, på hotell den helgen etter tre uker og hadde på forhånd bestemt meg for å kose meg, også med mat, for så å gå tilbake på ketolysen når jeg kom hjem. Sånn ble det jo absolutt ikke, jeg fråtset hele helgen og kom hjem 2,7 kg tyngre enn da jeg dro:eek: . Jeg klarte ikke finne motivasjonen til å gå tilbake på ketolysen og på impuls meldte jeg meg inn i vektklubb.no for et år likegodt :rolleyes: , og begynte kaloritelling. Den første uka gikk jeg ned 1,3. Helt flott, men mye var nok helgens fråtsing som rant litt av og ville gått av uansett. Uansett, neste uke gikk jeg opp 100g og nå har jeg vel gått opp enda 600 g. (Veiedag mandag).
Og jeg blir så uendelig fortvilet, for jeg vil jo ned i vekt, men jeg klarer ikke å få det til kort og godt. Har jo prøvd alle slags kurer før i verden, men utenom Reductil har jeg aldri klart å gå ned. Nå kjenner jeg at jeg er helt rådvill og vet ikke helt hva jeg skal gjøre, hvor jeg skal starte og med hva. På en måte kjenner jeg at jeg vil litt tilbake til ketolysen. Når jeg gikk der hadde jeg tross alt mindre magetrøbbel enn på noen andre kurer og ikke gallestensanfall som jeg har plagdes av ellers. -Og det er så j.... vondt :(
Uansett. Jeg har en venninne som driver med ketolyse og jeg har en annen som driver med vektklubb. Begge er en motivasjonsfaktor for meg, men jeg kjenner meg litt usikker på om jeg faktisk velger kur ut fra dem og ikke meg selv... Jeg vil ned i vekt, men ....
Problemet mitt når jeg går på kaloritelling er jo at jeg tillater meg mer av tingene enn jeg burde og når kvelden kommer er jeg kjempesulten og har ingen flere kcal igjen og hiver innpå noe likevel, samt at jeg rett og slett har vansker med å gi slipp på det jeg vil når jeg kan spise litt av det, det blir alltid mer enn tenkt. Samtidig er det jo mer en omlegging av livsstil som er mindre ekstrem enn ketolyse og som på en måte er mer noe jeg ser for meg at jeg må klare å leve på resten av livet før eller siden, om jeg ikke skal gå opp igjen etter hvilken som helst kur jeg nå velger.
Noe av grunnen til at jeg vil tilbake til ketolysen er at det på en måte er enklere å la helt være noen ting enn å ta litt. Samtidig kan man spise mye av det man KAN spise hvis man vil.
Det jeg hadde trøbbel med på ketolysen var savnet etter noe enkelt som ikke behøvde stekes eller kokes. Noe a la brødskive liksom. Ja, jeg vet Ziggylappene, men jeg fikk en litt ekkel konsistens på dem etter å ha oppbevart dem i kjøleskap. Det kan jeg jo endre på denne gangen!!!
Videre ble jeg jo veldig lei av egg.
Alle slankekurer innebærer forsakelser, og ønsket mitt om ned i vekt er så sterkt at jeg ikke vil gi meg, samtidig som jeg er så usikker på hva som er rett måte å gå videre på... Jeg har lest om andre kurer her, men .. Ja, det er liksom ketolysen som er det jeg tror passer meg best tross alt.
Så sitter jeg her da, og har skrevet lister over hva jeg faktisk kan spise på ketolysen og hva jeg kan ha som tilbehør og tenkt i det lange og brede og lurer på om jeg rett og slett skal hive meg på igjen på mandag...
Men så er jeg redd for å mislykkes da. Igjen. Og ende opp enda mer miserabel og enda større......
:nedfor: :nedfor: :nedfor:
Så tenkte jeg kanskje, om noen klarte å på en måte skjønne hvor jeg er og gi meg noen tips eller noe...
Altså jeg er overvektig. Vil gå ned 20 -25 kg og er da normalvektig såvidt, men det er ok! Jeg gikk ned i overkant av 20 kg ved bruk av Reductil for ca 2,5 år siden, men klarte altså ikke å holde vekten. Sakte snek en kg seg på her og der, men det var greit nok, og plutselig var jeg altså her igjen... Som om jeg gikk i en døs og ikke merket det før alle kg var tilbake.
Så fikk jeg tips om ketolysekuren og leste boka. Startet opp og gikk på kuren i tre uker ca. Gikk ned 5-6 kg på den tiden, men alt gikk i starten og vekten stod nærmest stille hele tiden etter 9 dager. Jeg var borte, på hotell den helgen etter tre uker og hadde på forhånd bestemt meg for å kose meg, også med mat, for så å gå tilbake på ketolysen når jeg kom hjem. Sånn ble det jo absolutt ikke, jeg fråtset hele helgen og kom hjem 2,7 kg tyngre enn da jeg dro:eek: . Jeg klarte ikke finne motivasjonen til å gå tilbake på ketolysen og på impuls meldte jeg meg inn i vektklubb.no for et år likegodt :rolleyes: , og begynte kaloritelling. Den første uka gikk jeg ned 1,3. Helt flott, men mye var nok helgens fråtsing som rant litt av og ville gått av uansett. Uansett, neste uke gikk jeg opp 100g og nå har jeg vel gått opp enda 600 g. (Veiedag mandag).
Og jeg blir så uendelig fortvilet, for jeg vil jo ned i vekt, men jeg klarer ikke å få det til kort og godt. Har jo prøvd alle slags kurer før i verden, men utenom Reductil har jeg aldri klart å gå ned. Nå kjenner jeg at jeg er helt rådvill og vet ikke helt hva jeg skal gjøre, hvor jeg skal starte og med hva. På en måte kjenner jeg at jeg vil litt tilbake til ketolysen. Når jeg gikk der hadde jeg tross alt mindre magetrøbbel enn på noen andre kurer og ikke gallestensanfall som jeg har plagdes av ellers. -Og det er så j.... vondt :(
Uansett. Jeg har en venninne som driver med ketolyse og jeg har en annen som driver med vektklubb. Begge er en motivasjonsfaktor for meg, men jeg kjenner meg litt usikker på om jeg faktisk velger kur ut fra dem og ikke meg selv... Jeg vil ned i vekt, men ....
Problemet mitt når jeg går på kaloritelling er jo at jeg tillater meg mer av tingene enn jeg burde og når kvelden kommer er jeg kjempesulten og har ingen flere kcal igjen og hiver innpå noe likevel, samt at jeg rett og slett har vansker med å gi slipp på det jeg vil når jeg kan spise litt av det, det blir alltid mer enn tenkt. Samtidig er det jo mer en omlegging av livsstil som er mindre ekstrem enn ketolyse og som på en måte er mer noe jeg ser for meg at jeg må klare å leve på resten av livet før eller siden, om jeg ikke skal gå opp igjen etter hvilken som helst kur jeg nå velger.
Noe av grunnen til at jeg vil tilbake til ketolysen er at det på en måte er enklere å la helt være noen ting enn å ta litt. Samtidig kan man spise mye av det man KAN spise hvis man vil.
Det jeg hadde trøbbel med på ketolysen var savnet etter noe enkelt som ikke behøvde stekes eller kokes. Noe a la brødskive liksom. Ja, jeg vet Ziggylappene, men jeg fikk en litt ekkel konsistens på dem etter å ha oppbevart dem i kjøleskap. Det kan jeg jo endre på denne gangen!!!
Videre ble jeg jo veldig lei av egg.
Alle slankekurer innebærer forsakelser, og ønsket mitt om ned i vekt er så sterkt at jeg ikke vil gi meg, samtidig som jeg er så usikker på hva som er rett måte å gå videre på... Jeg har lest om andre kurer her, men .. Ja, det er liksom ketolysen som er det jeg tror passer meg best tross alt.
Så sitter jeg her da, og har skrevet lister over hva jeg faktisk kan spise på ketolysen og hva jeg kan ha som tilbehør og tenkt i det lange og brede og lurer på om jeg rett og slett skal hive meg på igjen på mandag...
Men så er jeg redd for å mislykkes da. Igjen. Og ende opp enda mer miserabel og enda større......
:nedfor: :nedfor: :nedfor:
Så tenkte jeg kanskje, om noen klarte å på en måte skjønne hvor jeg er og gi meg noen tips eller noe...