Jeg lurer litt på det, for i går tror jeg det ble litt for sent. Kl 2230 spiste jeg kvelds, fordi jeg var på foreldremøte.

Hvor går liksom grensa? Vil jo ikke ødelegge noe.

man skal spise når man er sulten, uavhengig av klokkeslett :D

så jeg har både spiste frokost klokken 0500 en dag og kvelds/nattmat kl 0300 en annen dag ( natt).

enkelt å greit :ja:

Jeg lurer litt på det, for i går tror jeg det ble litt for sent. Kl 2230 spiste jeg kvelds, fordi jeg var på foreldremøte.

Hvor går liksom grensa? Vil jo ikke ødelegge noe.

Hvor sent er det tillatt med foreldremøte da?
Det ideelle er vel å ete ca to timer før du legger deg.

Hvor sent er det tillatt med foreldremøte da?
Det ideelle er vel å ete ca to timer før du legger deg.
Foreldremøter burde i grunn forbys;) Neida...
Var nesten så det ble to timer før jeg sov i allefall. La oss rundt tolv, men sovna vel ikke før 0045...;)

Mitt råd er å spise når man er sulten. Det har i allefall jeg gjort :)

Den generelle regel er vel kl 20, men jeg har ikke hørt om noe sånt på denne kuren. Før jeg begynte på ketolyse, kunne jeg ikke spise noe særlig etter den tiden, for da ble jeg bare uvel etter at jeg hadde lagt meg.
(Merkelig det forresten - jeg kunne spise og være helt fin, men så ETTER at jeg hadde lagt meg, ble jeg plutselig kvalm, som om det faktum at jeg kom i horisontalen utløste det - noen som har opplevd det samme?).

Hursomhelst - etter at jeg begynte på ketolyse har jeg spist like før jeg skulle legge meg, uten problemer. Til og med brie, har jeg maulet i meg før jeg har gått til sengs, og før var det helt DREPEN på kveldstid!

Det ideelle er vel å ete ca to timer før du legger deg.

Det er jeg 100% enig i !!
Så legger du deg rundt 24.00 er siste måltid ideelt sett kl 22.00

Takk alle sammen!!!
Den generelle regel er vel kl 20, men jeg har ikke hørt om noe sånt på denne kuren. Før jeg begynte på ketolyse, kunne jeg ikke spise noe særlig etter den tiden, for da ble jeg bare uvel etter at jeg hadde lagt meg.
(Merkelig det forresten - jeg kunne spise og være helt fin, men så ETTER at jeg hadde lagt meg, ble jeg plutselig kvalm, som om det faktum at jeg kom i horisontalen utløste det - noen som har opplevd det samme?).

Jepp, titt og ofte!!! Halsbrann og kvalme!

Den generelle regel er vel kl 20,
da sliter jeg, som nesten aldri får spist middag før 8-halv 9 :eek:
Men spiser ikke kveldsmat som regel da...

Men så lenge du ikke føler ubehag ved å spise middag såpass, er det vel bare å holde på.

Jeg lurer litt på det, for i går tror jeg det ble litt for sent. Kl 2230 spiste jeg kvelds, fordi jeg var på foreldremøte.

Hvor går liksom grensa? Vil jo ikke ødelegge noe.
Jeg spiste oxo rundt klokka 23 igår...gjør det ofte uten problemer!:)
Mitt råd er å spise når man er sulten. Det har i allefall jeg gjort :)
Jepsi pepsi!!:) Signerer den!