Jeg er ingen ivrig springvann drikker. Men kan drikke fra flaske. Og der fikk jeg en overraskelse på dette med innhold. Har sverget til rosa bon aqva, men dette er fy. Hva slags flaskevann er ok å drikke mens man er på kuren? Og kan man drikke ubegrenset cola light? pepsi max osv?

Imsdal er uten karbohydrater hvertfall.

Eh?? Rosa Bon Aqua, er det karbo I DEN??? Det trodde jeg ikke. Er ikke det vann med aroma da? Aroma uten sukker? Hmmm, jeg har jo drukket li-hiiitervis med denne da... Og fremdeles ikke sluttet og gå ned.
Hm...løpe og se hva det står på flasken...

Funnet flasken, står:
Energi 0
Protein 0
Karboh. 0
Fett 0

Hadde det vært skjulte karbo i denne skulle det stått annet enn null på energi mener jeg...
Tar jeg feil tro :confused: Det er jo ingenting i innholdsfortegnelsen heller som skulle tilsi at det er noe der. Jeg vet at man skal regne m èn karbo når det gjelder brus m søtningsstoff, selv om det der står 0 på k. innholdet, men dette gjelder da ikke vann m kullsyre (uten søtningsstoffer)?
Jeg kommer til og fortsette og drikke rosa bonaqua, for det har fungert på meg i allefall. Men kanskje noen andre reagerer på den? Vi er jo alle forskjellige
Kanskje jeg har misforstått noe her, se da bort fra denne:o

Det er forskjell på BonAqua Silver og BonAqua. Så den med kullsyre kan drikkes, ikke den uten.

Jeg drikker Farris Bris fra tid til annen, har ikke hørt at det skal være noe i veien iallfall. I boka står det jo at man kan drikke mineralvann.

Pc-snuppa, jeg beklager veldig, mente ikke bon aqua, men Olden med eple, gikk litt fort i svingene her ;)

Åh, men det er da helt i orden! Nemas problemas:)
Da skjønner jeg at det er karber i vannet du mente.
Hei og hopp fra meg:)

Man kan drikke så mye Pepsi Max, Cocacola Light osv. man vil, men husk at koffein og søtstoff er vanndrivende så man bør gjerne øke vanndrikkingen ut i fra det.
Husk at du må drikke 2-4 liter vann (evt. farris etc) i tillegg.

Man kan drikke så mye Pepsi Max, Cocacola Light osv. man vil, men husk at koffein og søtstoff er vanndrivende så man bør gjerne øke vanndrikkingen ut i fra det.
Husk at du må drikke 2-4 liter vann (evt. farris etc) i tillegg.
Atkins tillater ikke koffein, så da kan dere strengt tatt ikke drikke disse brusene...

Og noen reagerer på søtstoffene ved at vekta stopper eller øker.

Hm... Da er det bedre å drikke Sprite Zero eller andre altså?

Hm... Da er det bedre å drikke Sprite Zero eller andre altså?
Det beste er jo vann selvfølgelig!!

Men mellom "pest og kolera", er sprite zero og 7 up light å foretrekke ja!:lol:

Alt med søtstoff og koffein bør inntas med måte.
Men dette er det Atkins skriver, og ut i fra det tolker jeg det som det er greit i moderasjon engang i blant:
*Excessive caffeine may cause unstable blood sugar and should be avoided by those who suspect they are caffeine dependent. Everyone should try to avoid caffeine. Grain beverages (coffee substitutes) are not allowed.

Men selvklart, dette er individuelt, stopper vektnedgangen opp så bør man vel kutte det ut.
Jeg har personlig ikke noe problem med aspartam, sukralose og koffein.
Dog jeg prøver å begrense inntaket av det, og dager jeg drikker slikt drikker jeg alltid mer vann.

Vær OBS på at søtstoffer kan få deg til å spise mer mat enn du hadde gjort om du ikke hadde fått i deg søtstoffer. Det har ihvertfall jeg erfart da jeg drakk mye Pepsi Max. 1/2 l hver dag kan være nok.

Men hva har kalorier å si på lavkarbo? :D Sålenge det ikke er karbohydratrik mat selvklart..