Jeg forstår ingenting, vekta står helt stille nå :realmad: Jeg har spist som jeg skal og er i ketose, men vekta står bom fast. Er dette vanlig etter 1,5 uker på ketolyse? Hadde håpet på å rase ned i vekt jeg :nedfor:

Det er helt vanlig å nå et platå, ja :) Vær tålmodig, så løsner det nok igjen!

Synes du har rast ned i vekt, jeg. :) 5 kg på 1,5 uke er jo mye. Gikk ned "bare" 2,6 de to første ukene, jeg. Du skal se vekta fortsetter nedover etterhvert. ;)

Det er helt vanlig!
Fortsett som før, så skal du se det løsner etterhvert!!:) :)

Hei! Alt som står over her er helt sant! Og fem kg på halvannen uke er fantastisk!! Gratulerer!

Men et lite råd: mål deg i tillegg! Når vekta står stille, så kan det fortsatt forsivnne cm.

Jeg veier meg ikke, jeg bare måler meg. Da måler jeg bryster, midje, mage og hofter.

Om man også har andre "problemområder", så kan man også måle dem, som hals, armer, lår etc.

Lykke til!

Jeg har "bare" gått ned 3kg på ketolysekuren, de andre 2 gikk jeg ned før jeg begynte ;)
Ja da får jeg gi det en uke til før jeg bekymrer meg, takk for svar :)

Jeg har "bare" gått ned 3kg på ketolysekuren, de andre 2 gikk jeg ned før jeg begynte ;)
Ja da får jeg gi det en uke til før jeg bekymrer meg, takk for svar :)
..og tre kg på halvannen uke er heller ingen dårlig prestasjon, skal vite!
Prøv å måle deg også da;) Lykke til!

..og tre kg på halvannen uke er heller ingen dårlig prestasjon, skal vite!
Prøv å måle deg også da;) Lykke til!


Jepp skal gjøre det i kveld :)

Jepp skal gjøre det i kveld :)
Jeg synes det er best å måle meg om morran, når jeg ikke er full av mat og vann i magen;) Bare ett lite innspill:)

Synes forøvirg du har hatt flott nedgang da!

hos meg har vekta knapt rikka seg , har vært i ketolyse hele tiden. skjønner ingenting, jeg

Det kan lønne seg å gi en beskrivelse av hva man spiser om man står helt stille og vil ha råd. Post gjerne menyen for ett par dager.