Hei,

Begynte på Ketolysekuren for ikke så lenge siden, og jeg har klart meg fint til nå. Men jeg lurer på om noen av dere har noe forslag til snacks når jeg skal på kino etc?

Mvh Tiili:)

Hei.

Fleskesvor og bacongull (sort poser fra maarud) Hjemmelaget ostechips... 70 eller 86 % mørk sjokolade (1 liten bit):)

Tusen takk:) .

Vet du hvor mange karbohydrater det er i baconsvoren?

0,5 pr 100 gram på fleskesvor. Pakka veier 45g
Bacongull er ca 2,5 pr 100 gram.

Husk at det er en del salt i,, og salt kan binde vann i kroppen. Ikke det lureste å spise rett før veiedag ;)

Jeg styrer unna svor og bacongull. Vekta går amokk etter jeg har spist en pose. Sikkert bare vann som binder seg grunnet saltet, men allikevel...:eek:
Jeg kjøper noen barer som denne og kan spise 2-3 sånne i uka (har 4gr nettokarb pr bar): https://www.drlindbergs.no/page/index.php?structid=219&joinid=1504&parentid=218
Enda bedre er Atkins Milk Crisp chokolade. Kartong med 15 barer koster kr 245.- på spisdegslank.no. De inneholder bare 1gr nettokarb pr bar.

Problemet er at å ha en kartong med sjokolade i huset gjør at det ofte blir litt mange turer til snacksskapet. Derfor har jeg droppet å ha snacks i større mengder i huset, men andre har kanskje bedre kontroll med sine fristelser?

Atkins orangecrisp bar! NAMMENAMM! Den er så god!