jeg skjønner ingen ting jeg nå. jeg var på butikken å kjøpte noen nøtter i stad... både Paranøtter og pekannøtter... de skulle jo være noen av de med lavest karbohydrat innhold... paranøttene med 3,1 og pekan nøttene med 5,8... de jeg kjøpte var fra den lille nøtte fabrikken, og jeg skjønte ingen verdens ting da jeg så at paranøttene inneholdt ca 12 karbo per hundre gram, og pekanøttene hadde ca 13 per hundre gram:eek: de hadde valnøtter også med 9 karbo.... i all verden:confused: de var ubehandlede alle sammen... kan noen hjelpe meg... hvem skal jeg stole på... nøtte fabrikken eller listene på nettet:confused:

Det hørtes litt rart ut ja. Men det er ihvertfall best å stole på Nøttefabrikken sine tall.

Har reagert på dette jeg også, og sendte en gang en mail til den lille nøttefabrikken, men fikk aldri svar fra de. Kjøper derfor ikke nøtter fra de lenger.

okay... takk..... da skal ikke jeg gjøre det med det første igjen... men åssen i all verden går dette an.... hmmmmmm....

Jeg kjøper nøtter i en innvandrebutikk som får dem levert fra
Sunrise Food AS.
Der står oppført følgende verdier for paranøtter:

Kcal: 683
Fat: 67
Carbo: 5
Protein: 15

Disse verdier forholder jeg meg til.
Pekannøtter har jeg ikke kjøpt, så der kan jeg ikke hjelpe deg.