Av alt annet enn karbohydrater da selvfølgelig.

Går det ann å spise for MYE fett,ost,brus,smør,rømme,osv...

Av alt annet enn karbohydrater da selvfølgelig.

Går det ann å spise for MYE fett,ost,brus,smør,rømme,osv...

hei.

Jeg syns ikke det går an å få i seg for mye. Det regulerer seg selv. Blir fortere mett og porsjonene blir mindre etter ei stund. (Ble det hos meg i vertfall ) :)

man skal spise seg mett, hverken mer eller mindre.

men ja, vi som bl.a. går på ketolyse eller atkins spiser alt som har lite karbohydrater i seg.

det er jo det som er det beste, pasta, ris, potet og brød smaker jo egentlig ikke noe uansett.

Oki. Er sikkert nybegynneren i meg som redd for fett:p

Oki. Er sikkert nybegynneren i meg som redd for fett:p

Det går seg til ;)

Det går seg til ;)

Jeg håper det;)
Er litt uvant å dytte i seg feite sauser, spise stekt ost og bacon.

Av alt annet enn karbohydrater da selvfølgelig.

Går det ann å spise for MYE fett,ost,brus,smør,rømme,osv...Brus er det nok en fordel å få i seg så lite som mulig av :)

Jeg håper det;)
Er litt uvant å dytte i seg feite sauser, spise stekt ost og bacon.

Ja det er det i begynnelsen, det hendte jeg såg lenge på maten og lurte på om dette virkelig skulle hjelpe :eek:

Og JA det gjorde det :D

:eek:Ja det er det i begynnelsen, det hendte jeg såg lenge på maten og lurte på om dette virkelig skulle hjelpe :eek:

Og JA det gjorde det :D
haha, jeg kjenner meg igjen! Presser det i meg mot min vilje, for det er en stemme i hodet som sier nei til fett!!! hehe

Godt å høre det hjelper da. Også er jeg litt bekymret for å gjøre det helt feil, for da har den jo motsatt effekt:eek:

:eek:
haha, jeg kjenner meg igjen! Presser det i meg mot min vilje, for det er en stemme i hodet som sier nei til fett!!! hehe

Godt å høre det hjelper da. Også er jeg litt bekymret for å gjøre det helt feil, for da har den jo motsatt effekt:eek:

Les boka godt, og bruk den flittig så kommer dette til å gå rette vegen. :D Og still spørsmål viss det er noe du lurer på :)

jeg også er livredd for å gjøre feil. så blir jeg feta opp istede.

Les boka godt, og bruk den flittig så kommer dette til å gå rette vegen. :D Og still spørsmål viss det er noe du lurer på :)
jeg har ikke fått boka enda, men ser på web kurs da;)
Og lærte mye av det. Men jeg kan jo stikke på bibloteket å lese i boka og notere litt så lenge:) fram til jeg får den

jeg også er livredd for å gjøre feil. så blir jeg feta opp istede.

Det er bare en følelse man får i begynnelsen når man spiser masse fett. Det er fordi vi har blitt "hjernevaska" om lite fett i alle år...

jeg har ikke fått boka enda, men ser på web kurs da;)
Og lærte mye av det. Men jeg kan jo stikke på bibloteket å lese i boka og notere litt så lenge:) fram til jeg får den

Det er lurt ja. Har kurset på dvd, jeg... Nyttig den og. Men nå har jeg lånt den bort. Men boka mi får ingen låne , den er blitt min bibel..;)