jeg lurer på om ketolyse er noe for meg...er ikke fryktelig overvektig men har 10 kilo som jeg gjerne skulle blitt kvitt...har prøvd dette no i nesten tre uker men syns ikke det er så veldig stor framgang....er det slik at det virker dårligere for folk som ikke har mere enn ti kilo å miste???

lurer fælt på dette-.....

vil legge til at jeg merker posetive ting som har skjedd med kroppen etter å ha begynt på denne kuren..ikke søthunger for eks og har slutta me pepsi max..

takker for alle innspill..:) :) :)

ticeren min er feil bare for å si det ...får ikke til å forandre den..er 2 kg tyngre enn den sier

Om du føler deg komfortabel med kostholdet kan det kanskje være en ide å plusse på med karber. Det er mange som får fart på vekttapet når de legger til !

Gå sakte oppover, 5 karber pr uke. Da venner kroppen seg til øket karbenivå

Om du føler deg komfortabel med kostholdet kan det kanskje være en ide å plusse på med karber. Det er mange som får fart på vekttapet når de legger til !

Gå sakte oppover, 5 karber pr uke. Da venner kroppen seg til øket karbenivå


er veldig fornøyd med kostholdet og har ingen problemer med å holde meg til de matvarene jeg kan spise...liker ikke brød alikevel og er ikke begeistret for ris eller poteter..så man kan vel si at dette er mitt drømmekosthold...lurer på å prøve en måneds tid til på 15 karb om dagen...bli litt flinkere til å sette sammen kostholdet riktig..se om dette kan få meg ned i vekt...

takk for fint innspill:) :) :) :)

Hei
Vi skal vente spent på resultatet. ;)

Vennlig Hilsen
Torkil :)

Har du målt deg i tilegg til vekt?
CM kan jo forsvinne selv om vekten står stille.
Jeg stod stille i 3uker, men likevel så forsant 23cm på kroppen min. :)