Et par kanskje dumme spm her fra meg som jeg håper noen kan svare på.


Med Atkins er koffein forbudt under induksjonsperioden. Gjelder dette etterpå når en går videre?

Hva med alkohol? Liker å ta et glass vin i godt lag. Øl, cider og long-drinks er oxo godt:) Må dette kuttes helt oxo:confused:

Du skal unngå kaffe fordi kaffe gir søthunger, og fordi koffein er en gift som aktiverer kroppen og dermed hemmer vekttap. Hvor sterkt innvirkning kaffe har er individuelt.

Når det gjelder Øl: Karbobombe! :)

Alkohol kan du drikke når du er ferdig med induksjonen - etter 14 dager. Pass på karbohydrat innholdet i drikken, og vit at kroppen din forbrenner alkoholet før fett så et opphold i fettforbrenning vil nok forekomme. Alkohol i seg selv avslutter ikke fett metabolismen / ketosen, bare lager en pause. :)

Håper det var svar Lobo

Velkommen til oss! :snill: