Jeg er ikke så inn i alle disse forskjellige greiene, så derfor spørr jeg dere.. Tror kanskje jeg la denne tråden på feil sted men :(

Når man spiser 2 herbalife shaker om dagen med soyamelk, kan man da spise lavkarbo middag og lunsj? Eller blir det helt kræsj`?

Håper att noen kan svare :)

Et lite crash er det nok. Herbalife er ikke lavkarbo, men lavkalori og lavfett. Og det er jo ikke MAT. Lindberg er lavkarbo (selv om det ikke er en ketogen diett) og mer fett/kalorier + protein. Du bør velge enten eller.....

Også må jeg innrømme at jeg ikke helt skjønner vitsen .... Du hiver på en måte pengene ut vindu med dette pulveret om du spiser Lindberg/lavkarbo ved siden av. I verste fall skjænner ikke kroppen din hva du driver med og du vil legge på deg.

Det er da mye bedre å spise Lindberg mat hele veier. Du får mer effekt av det enn av 50/50 pulver/Lindberg mat.

Skal du mixe Herbalife med noe bør det være lavkalori/lavfett....

oki, var ikke jeg som lurte, hvis du ser så går jeg på ala Lindberg.

oki, var ikke jeg som lurte, hvis du ser så går jeg på ala Lindberg.

Jada, jeg så at du spiste ala Lindberg, - jeg misforsto bare og trodde det var du selv som kombinerte Herbalife med Lindberg-kost....:o

det var nok bare ett spørsmål fra ei jeg kjenner som bruker herbalife shaken.. Selv sliter jeg meg igjenom lindberg, sitter så fat i hva jeg kan og burde spise:)

Selv sliter jeg meg igjenom lindberg, sitter så fat i hva jeg kan og burde spise:)

Har du boka? Dersom du ikke har den, så anbefaler jeg deg å kjøpe en, og les den godt :) og selvfølgelig er det bare å spørre oss om du lurer også

:Gode råd for Lindberg-kosthold finner du også her på siden;


Dr. Lindbergs filosofi (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1473)
Startråd for dr. Lindbergs kosthold (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1474)
Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1475)

da får jeg nok kjøpe boka så fort jeg skal til byen :)

Å så skal jeg kikke på de linkene,takk for hjelpen.. kan hende ting går litt lettere nå :)

..... og andre raser ned 40 kg++ med Herbalife og steinalderkost.
Masse energi og stålhelse har jeg også fått...

..... og andre raser ned 40 kg++ med Herbalife og steinalderkost.
Masse energi og stålhelse har jeg også fått...

Men det var jo flott. :)

Det var en Herbalife distributør her inne som fortalte at det er ca. 20 karber i en shake. Ut fra det er det ikke lett å kombinere med tradisjonell lavkarbo. Hvordan blir det med Steinalder dietten som ligger så lavt iki karber da ?

Eller har de andre produkter nå enn før ?

Men uansett er Herbalife pulver og ikke mat. Og her inne anbefaler vi IKKE pulver - eller shaker - som måltidserstatning. (Med et eneste unntak og det er Eurodiett foreskrevet av lege. Men selv den går man kun på en meget avgrenset periode før en gå over til Lindberg kosthold.). Ellers er det også OK med proteinshake som tilskudd om man trener mye og har behov for rask påfylling av proteiner og ikke får det man trenger gjennom maten

:)

Men det var jo flott. :)

Det var en Herbalife distributør her inne som fortalte at det er ca. 20 karber i en shake. Ut fra det er det ikke lett å kombinere med tradisjonell lavkarbo. Hvordan blir det med Steinalder dietten som ligger så lavt iki karber da ?

Eller har de andre produkter nå enn før ?

Men uansett er Herbalife pulver og ikke mat. Og her inne anbefaler vi IKKE pulver - eller shaker - som måltidserstatning. (Med et eneste unntak og det er Eurodiett foreskrevet av lege. Men selv den går man kun på en meget avgrenset periode før en gå over til Lindberg kosthold.). Ellers er det også OK med proteinshake som tilskudd om man trener mye og har behov for rask påfylling av proteiner og ikke får det man trenger gjennom maten

:)


Jeg har ikke anbefalt noen her inne shaker, men for meg har det vært gull. Rett og slett fordi det inneholder mye vitaminer, mineraler og aminosyrer. Jeg har aldri likt frokost, selv ikke når jeg får den servert ( altså at mannen lager den) så for meg fungerer shaken glimrende om morgningen. Den er lett opptagelig og er cellulær ernæring slik at man kan nyttigjøre seg den raskt.

Ja, den er i pulver format, men det er suppeposer, sauseposer også, da foretrekker jeg heller pulver som gjør noe bra for kroppen enn ting som bare blir vomfyll. ( jeg påstår ikke at alle her inne bruker suppeposer , altså ;) )

Shaken er vel det eneste vi spiser som er ferdig laget, og den kombinert med sunn ren mat har gitt meg livet mitt tilbake. :)

Hender vi blander en skje cocosa i shaken for å få mer fett.

Jeg også har gått på Herbalife i en måned eller to nå, og synes det passer perfekt inn i min hverdag med en til to shaker on dagen, kombinert med lavkarbokosthold ellers. Jeg håper at det gir resultater også, det kryper sakte men sikkert nedover ihvertfall :)

Jeg bruker for øvrig også vann å blande ut med og da inneholder en shake 8,75 g karbohydrat..er det alt for mye et par ganger om dagen?

Jeg også har gått på Herbalife i en måned eller to nå, og synes det passer perfekt inn i min hverdag med en til to shaker on dagen, kombinert med lavkarbokosthold ellers. Jeg håper at det gir resultater også, det kryper sakte men sikkert nedover ihvertfall :)

Jeg bruker for øvrig også vann å blande ut med og da inneholder en shake 8,75 g karbohydrat..er det alt for mye et par ganger om dagen?

I og med at du kjører en egenkomponert diett så er det jo du som bestemmer hvor mye karbohydrater du skal ha i deg hver dag.
Lavkarbo er et samlebegrep på karboredusterte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh pr dag. Jeg har aldri sett noen innholdsfortegnelse på Herbalifes produkter så jeg har ikke noen formening om hvor kh kommer fra i de ulike pulvershakene. Som nevn over så er Herbalife en lavkalori lavfett diett og lavkarbo er lav karbo høy fett så det er ikke en ideell kombinasjon. Så dersom intensjonen er et lavkarbo kosthold ville jeg anbefale deg å droppe shaken.

arnakristin: Lavkarbo trenger ikke være høyfett :nei:

arnakristin: Lavkarbo trenger ikke være høyfett :nei:

Men får man ikke bedre resultater om man spiser en del fett?

Men får man ikke bedre resultater om man spiser en del fett?

Hvis man samtidig er lav på karbohydrater så :ja: Men å spise 100 gram karbohydrater om dagen (som jo er lavkarbo) og samtidig spise mengder med fett.. er en dårlig ide :ja:

En bekjent av meg drikker flere Herbalife-shaker (Formula 1) om dagen i tillegg til steinalderkosthold og sier hun er i konstant ketose. Dette har hun gjort i flere år. I shakene tilsettes egg og olje (Cocosa, Udo's Choice e.l) for å øke fett/proteininnholdet.

Det finnes også proteinshaker fra Herbalife, disse vet jeg ikke karboinnholdet i. (orker ikke lete akkurat nå) Vurderer å ha litt Herbalife stående for variasjonens skyld. Dette er gode, rene produkter som til og med kan brukes til babyer (som ikke får morsmelk eller tåler morsmelkerstatninger).

Håper det var ok at jeg fisker opp gammel tråd, lette etter Herbalife-info.

Jeg prøvde en gang å blande shake med et proteinpulver med 0 karber, og 50/50 med fløte/vann istedenfor melk. Regnet ut den gangen at det ikke ble særlig mye karber da. Hadde nemlig endel herbalife stående i skapet.
Men nå pleier jeg å ta en eggemelk til frokost istedenfor shake.