Ser det oppfordres til inntak av store mengder vann. Over 2 liter pr. dag.
I løpet av en dag klarer jeg ca 2 liter, men det er ikke lett.
Blir så proppa i magen.
Hva er allt dette vannet godt for ?
Er det for metthets følelsen ?

Vann er kroppens viktigste transportkilde, det hjelper til med å rense ut alle uhumsketene i kroppen.

Jeg vet ikke om det er noe stort poeng å drikke seg dårlig, altså, får du i deg 2 liter, er jo det bra. Det er stort sett det mitt daglige inntak ligger på også.

Ziggys ord:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104

har samme problem som deg, sliter med å få i meg nok...
men det er vel viktig for det meste, fordøyelse, ikke samle
vann i kroppen, sikkert forbrenninga osv (trur eg iallfall...)
men eg bli så stappa i magen at eg blir kvalm, men håpe
det går over, blir vel en vane etterhvert...

Jeg synes det er lettere om jeg bare drikker litt om gangen, men veldig ofte :)

Når det gjelder mengde vann: Jeg har vanskelig for å få i meg over 2 liter rent vann pr dag og lurer på en ting. TE , går det inn under vann, eller er te i tillegg til vannmengden? Isåfall må jeg droppe teen også. Magen er jo helt full. ( vil ikke droppe te)

Om den er koffeinfri mener jeg det går greit :) Men koffein er vanndrivende, så det teller ikke :)

hmm.. løpe å se på pakken. Har dilla på nypete for tia, grønn te er vell koffeinfri? eller?

Må se på nypeteen. straks tilbake!!

uff.. hadde kasta pakken. Jaja.. får ta en titt på butikken neste gang!

Ziggys ord:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104

__________________
Etter å ha lest "tråden" over skjønner jeg litt mer.
Nå er det pare å hive innpå .
Jeg synes nesten jeg hører det skvulper når jeg går.:D

Slet litt mad vannmengden før jeg og. Men så kjøpte jeg ettpar slike Imsdal-flasker på 7 dl som jeg har som mål å fylle MINIMUM tre ganger for dag. Og som oftest blir det enda en gang, og svisj så er man oppe i 3 liter. Mye lettere å ha flaska stående, enn å gå og tappe seg et glass i ny og ne.

hmm.. løpe å se på pakken. Har dilla på nypete for tia, grønn te er vell koffeinfri? eller?

Må se på nypeteen. straks tilbake!!Nypete er koffeinfri. Ikke grønn te (det er ekte te, mens nypete er lagd av nyper og inneholder ikke noe annet).

Nypete er koffeinfri. Ikke grønn te (det er ekte te, mens nypete er lagd av nyper og inneholder ikke noe annet).

wohooooooo.... da hiver jeg innpå meg te jeg da! Jippi. Er så lei vann!!!

dytter for lollipop

Dytter igjen ! Dette er VIKTIG !

Hvis du tar litt sitron (en skive) i ett stort glass vann, skal du se at det hjelper :) :)

Håper ikke man ikke kan ha sitron i vannet da...
Har ikke lest ferdig boka ennå....

Men jeg drikker mye mer vann når jeg har dette, går og fyller på hele tiden med nytt vann, er så godt!
Men agurk, lime, appelsin og annert kan og hjelpe på,
så sant det er lov :o

Slet litt mad vannmengden før jeg og. Men så kjøpte jeg ettpar slike Imsdal-flasker på 7 dl som jeg har som mål å fylle MINIMUM tre ganger for dag. Og som oftest blir det enda en gang, og svisj så er man oppe i 3 liter. Mye lettere å ha flaska stående, enn å gå og tappe seg et glass i ny og ne.
Enig, det er den absolutt letteste måten å få i seg mye mengder vann på. Tar mye større slurker av flaske enn jeg gjør fra glass, og swosj, så er flaska tom. fyller den i vert fall 4 ganger om dagen og den blir fort, a meg regne, nesten 3 liter det :D og det er det jeg drikker i løpet av dagen på jobb, blir jo mye til middag og ellers hjemme også. Men det å drikke mye vann tror jeg bare er en vane sak. hadde problemer med å få i meg mye vann i begynnelsen, men når man ser hvor mye vann egentlig har å si for vektnedgang blir det bare enda lettere å drikke mer og mer.... lykke til