Hei igjen. Etter en uke på ferie merker jeg at jeg er veldig hol på grønnsaker så i går kjøpte jeg inn en hel haug. Men jeg tror jeg i går spiste så mye grønnsaker at jeg oversteg mine 15 karb men karb det meste fra grønnsaker. Nå blir jeg litt usikker for jeg mener å ha lest at det ikke gjør noe om man overstiger hvis karbsa kommer fra grønt. For jeg spiste masse sukkererter, salat, paprika, squash og blomkål. Kan noen forklare meg den "regelen" en gang til??

Det er ikke noe problem om du har oversteget litt på karbene, faktisk så trives mange mest på 20 karber enn 15. Går man ned på 20 så er det ingen grunn til å spise 15.

Det var godt det da..... Takk for svar