Hei. Jeg lurte på om jeg må tenke på net carbs når jeg ser på næringstabbelen, eller telle karbohydrater akuratt som det står i tabellen?

I norske næringstabeller er fiber allerede trukket ifra karbohydrattallet. Så på Induksjonen skal du telle dem slik de står.

Det anbefales å også telle sukkeralkoholer med i antall karbohydrater når du er på induksjonen. For sukkeralkoholene kan taes opp de også... :)

Så karbotallet i norske tabeller, og på norske etiketter, skal regnes som "net carbs"! :ja: