er det sånn man rekner karbo?

Det er 36g karbo i 100g blåbærsyltetøyet jeg har her hjemme...
Viss jeg spiste 34g av dette er det sånn jeg rekner da!?

36karbo/100g*34g= 12,24g karbo

Isåfall så har jeg vært helt LOST på dette her og må skikkelig skjerpe meg.... Ikke rart at ketose stixen bare slår ut på 10%, men den har hvertfall slått ut i det minste...

er det sånn man rekner karbo?

Det er 36g karbo i 100g blåbærsyltetøyet jeg har her hjemme...
Viss jeg spiste 34g av dette er det sånn jeg rekner da!?

36karbo/100g*34g= 12,24g karbo

Isåfall så har jeg vært helt LOST på dette her og må skikkelig skjerpe meg.... Ikke rart at ketose stixen bare slår ut på 10%, men den har hvertfall slått ut i det minste...

Riktig utregning dette Mette.

Når det gjelder stix, så er du i ketose uansett farge. Det finnes ikke mild eller sterk ketose. :)

Riktig utregning dette Mette.

Når det gjelder stix, så er du i ketose uansett farge. Det finnes ikke mild eller sterk ketose. :)
ok da må jeg skjerpe karboene for jeg har sikkert vært oppi 30 et par dager, men det kan jo bare bety en ting... -At jeg går mot lysere tider:D
Ja det var jo sant, for mye info blir det bare vas av hehe... men jo høyere ketosen er destod mer forbrenning eller?

ok da må jeg skjerpe karboene for jeg har sikkert vært oppi 30 et par dager, men det kan jo bare bety en ting... -At jeg går mot lysere tider:D
Ja det var jo sant, for mye info blir det bare vas av hehe... men jo høyere ketosen er destod mer forbrenning eller?

Yess, det går mot lysere tider :D Husk at vi ikke skal spise ting med sukker i, og sukker er det vel i blåbærsyltetøy... Sukker lager glukose i kroppen, og det vil vi ikke ha noe av :)

Les denne tråden om ketose http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092&highlight=ketose