Jeg har kjøp 4 pakker med Russel Sover Breakfast Bars.
Jeg trodde de var slike som funke å spise lit innimellom, men nå ser jeg at de ikke går. Jeg trodde de var f eks 9 karber per 100 gram, men det var 9 karber PER BAR! :eek:

Og så kjøpte jeg slike torillas til taco. Jeg trodde de var 7 g per 100 g, men det var jammen 7 g karbo per stk!!!

Og atkinsbarnene står det f eks 13 g karbo når man trekker fra alkoholene, men alikavell står det at de på atkins skal telle bare 3 g karbo per bar. Kan vi også telle 3 g karbo per bar da?

Gjør jeg noe helt feil her, eller er det riktig at nesten ingenting av det jeg har kjøpt kan spises? :(

Det er ikke så ille som du tror.

Disse barene har 2 gram effektiv karbo pr. bar hvis du leser varedeklarasjonen.
Har selv bestilt dem og de er meget gode
http://www.dialife.dk/product.asp?product=281&sub=7&page=1

Hvis det er disse tortillas du har kjøpt er det kun 3 gr karbo pr. tortilla
http://www.dialife.dk/product.asp?product=104&sub=2

Det er ikke så ille som du tror.

Disse barene har 2 gram effektiv karbo pr. bar hvis du leser varedeklarasjonen.
Har selv bestilt dem og de er meget gode
http://www.dialife.dk/product.asp?product=281&sub=7&page=1

Hvis det er disse tortillas du har kjøpt er det kun 3 gr karbo pr. tortilla
http://www.dialife.dk/product.asp?product=104&sub=2


Åhh. En lettelsens sukk. Nå så jeg bokstavelig talt hundrelappene fly ut vinduet her. Trodde alt var bortkastet.

Jeg leste det som stod på dialife-sidene, men det stemmer jo ikke overens med det som står på baksiden av pakken.
Det er jo MYE mer karbo dær selv om jeg trekker fra alkoholene. Er det mer som skal trekkes fra???
Jeg skjønner vist ikke dette helt alikavell... :(

Dette er en amerikansk varedeklarasjon hvor fiber ikke er trukket fra.
Total carbo 17 g
- fiber 6 g
- sugeralkohol 9 g
= netto carbo 2 g det som de i omtalen kalder effektive kulhydrater

Aha. Så fiber skal altså også trekkes fra? Skal de trekkes fra på alle ting?
Jeg har ikke sett etter det så langt.

Aha. Så fiber skal altså også trekkes fra? Skal de trekkes fra på alle ting?
Jeg har ikke sett etter det så langt.

Bare på amerikanske produkter. I Norge er fiberet så og si alltid allerede trukket fra.

Finnes noen av disse produktene i Norge?

Eventuellt i Svinesund?