Hvor mye vann burde man drikke, og burde man begrense seg når man kommer over et visst antall liter?

Det lurer jeg også på! :)

Jeg drikker 2-2,5 l om dagen!

2,5 - 3 liter pr dag er flott om du er i ketose. Det er OK å drikker mer også, om du sprer det godt utover dagen. Er du tørst, så drikker du !

Hei
Det er ikke noen vits å drikke over 2,5 l vann pr dag, med mindre man er så fysisk aktiv at man svetter mye. Og Nille har rett, man drikker når man er tørst. Lett trykkende hodepine kan være tegn på tørst, spesiellt når det er varmt, så det blir neppe noe problem de neste 6 måneder :(

Vennlig Hilsen
Torkil :)

Jeg er tørst hele tiden jeg, og får sikkert i meg 4-5 liter om dagen. Bare til nå i dag har jeg drukket 1 liter, og MÅ gå og fylle opp flasken min på nytt, for halsen snører seg sammen...

Men jeg har alltid drukket veldig mye da. Stort sett alltid minst 2 liter vann på jobb, og 1-2 liter med vann eller annet på kvelden.

Drikker jeg for mye?

Nei, jeg syns ikke du drikker for mye. Som sagt - er du tørst, så drikker du ! :D

Nei, jeg syns ikke du drikker for mye. Som sagt - er du tørst, så drikker du ! :D
Flott, da fortsetter jeg å hive innpå. :D

Men jeg har alltid drukket veldig mye da. Stort sett alltid minst 2 liter vann på jobb, og 1-2 liter med vann eller annet på kvelden.


:knegg:

:knegg:
Å jasså, tar du den tonen. :knegg:

Men jeg har vært utrolig flink nå da synes jeg. Jeg har faktisk ikke drukket Pepsi Max siden forrige tirsdag. :kry:

Å jasså, tar du den tonen. :knegg:

Men jeg har vært utrolig flink nå da synes jeg. Jeg har faktisk ikke drukket Pepsi Max siden forrige tirsdag. :kry:

Utrolig flink faktisk!! :klem:Du er knallhard!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Utrolig flink faktisk!! :klem:Du er knallhard!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Takk. :klemme:

Den som leter finner masse bra. :D

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104.

Drikker mellom 3 og 5 liter om dagen. Jeg er som deg, tørster mye og drikker masse i løpet av en hel dag.

Godt å høre at dere også drikker mye vann. Jeg er snart ferdig med de 3 første literne, og kan sikkert sagtens tylle 2 til. Er det ketosen som gjør at man er så tørst?. Er helt tørr i munnen hele tiden. Selv om du sier Torkil at det ikke er vits i å drikke mer enn 2,5 l pr dag, så må man jo nesten det når halsen er tørr som sannpapir.:D