Hei alle sammen....

Jeg er i første dag i induksjons fasen, så dette er helt nytt for meg og mannen min.:confused:
MÅ ned ca.10kg og mannen min noen få, og vil helst beholde vekta etterpå...:) også..

Håper å få råd og støtte fra gruppen i denne perioden, og etter det jeg har lest til nå, så tror jeg at vi er på riktig sted....

Ha en fin dag alle sammen og lykke til til alle.....

Heisann og velkommen!
Ja, her inne kan du finne masse bra informasjon! Det meste har blitt spurt om før, så bruk søkefunksjonen flittig, så finner du mye!
Her kan du også få masse oppmuntring og tips. Ønsker deg velkommen. Jeg har bare vært hardbarka lavkarbo i et par måneder, så jeg finner stadig ut noe nytt.
Det er også plenty av oppskrifter. Jeg anbefaler rømmegrøt, pannekaker, jukseris, pizza!

Tuen takk, SusieBlues, for velkoms hilsen og gode råd.... Jeg har allerede begynt å lese gjennom siden...