:(

selvsagt frivillig,men angrer jo litt læll da.. Kan jeg på noen måte veie opp for det? Men å spise MASSE,MASSE fett? Noen stix gidder jeg ikke å bruke i dag ihvertfall :o

Drikk masse vann og vær flink resten av uka du !:D

Kjipt, men noen ganger bare bir det slik. Gjør som Nille og drikk masse vann og vær flink resten av uken, så går det så bra så. :klem:

Takk,damer :D

Har drukket 1 liter til i kveld nå. Så håper karbene og sukkeret er skylt ut snart..

Takk,damer :D

Har drukket 1 liter til i kveld nå. Så håper karbene og sukkeret er skylt ut snart..
Stå på. :D

Sånt skjer :klem:
Drit i stixene så skal du se du ikke legger merke til det engang. Nå vet du hvordan det var å sprekke og du kan jo tenke på følelsen du satt igjen med om du vurderer en sprekk senere :knegg:
Ikke at jeg skal si noe for har ikke telling på mine sprekker gjennom, om og om igjen :dåne:
På ketolyse har det hvertfall gått bra, ENN SÅ LENGE!

Stixen ga fullt utslag i går den...hmm...kanskje denblir negativ i dag pga i går da?

Stixen ga fullt utslag i går den...hmm...kanskje denblir negativ i dag pga i går da?
Hm, aner ikke når man går ut av ketose etter en sprekk, men kanskje du ikke gikk ut? Hva spiste du?

Stixen ga fullt utslag i går den...hmm...kanskje denblir negativ i dag pga i går da?Ofte kommer ikke "bivirkningene" etter en sprekk før endag eller to etter... Men det kommer jo også an på HVA sprekken din var, er jo ikke sikkert det vil få noen innvirkning, kan hende det vil bremse nedgangen denne uka. Prøv å lær av sprekken din, ikke gunstig, særlig ikke i starten, og få småsprekker i tide og utide. Ikke vondt ment, bare ett velmenende råd... Selv turde jeg ikke sprekke før jeg var godt i gang. Planla å sprekke i forsiktige former på ferie i Danmark, gikk i tre dager, så ble jeg den værste karbojunkien... La på meg 5 kg på 10 dager, men fikk av meg 6 kg innen første uka hjemme var omme... Men jeg så da hvordan kroppen min despa etter karbo, derfor vil jeg leve måteholdent i all fremtid, ellers kommer keg tilbake til scrætchj på ett blunk;)

Var det jeg trodde..kommer vel negativt utslag i kveld.. Jeg spiste forresten sjokoladepudding med vaniljesaus. Hjemmelaget sådan.

Var det jeg trodde..kommer vel negativt utslag i kveld.. Jeg spiste forresten sjokoladepudding med vaniljesaus. Hjemmelaget sådan.
Ikke sjokolade?! :dåne: Hvis jeg først skal sprekke så skal jeg ha MYE sjokolade altså. :knegg:

Hva er SJOKOLADEpuddingene dine laget av da?? :lol:

Hva er SJOKOLADEpuddingene dine laget av da?? :lol:
Men det blir IKKE det samme som skikkelig sjokolade. :gliser: 1 svær iskald stratos eller melkesjokolade skal det være, eller kanskje begge deler. :D

Iskald Firkløver eller iskald M .... :sikle:
.
.
.
.
:hylgrine:

Sjokoladapudding er det beste jeg vet :D Smaker jo faktisk nesten det samme som kald porøs sjokolade :D :D Med deili vaniljesaus.

Men de derre kjøpepuddingene smaker jo ikke engang sjokolade da :p

Sjokoladapudding er det beste jeg vet :D Smaker jo faktisk nesten det samme som kald porøs sjokolade :D :D Med deili vaniljesaus.

Men de derre kjøpepuddingene smaker jo ikke engang sjokolade da :p
Skal jeg være helt ærlig så har jeg aldri smakt hjemmelaget sjokoladepudding, kun hjemmelaget sjokolademousse, og det var knallgodt! :D

Iskald Firkløver eller iskald M .... :sikle:
.
.
.
.
:hylgrine:
Æsj, neida, sjokolade er så vondt atte... :rulleøyne

Æsj, neida, sjokolade er så vondt atte... :rulleøyne
Ehem.. :ja: Skikkelig pyton er det...



:springer skallen rett i veggen:

Ehem.. :ja: Skikkelig pyton er det...



:springer skallen rett i veggen:
:knegg:

Æsj hva er dette for no snakk inne på dette forumet da :knegg:
Frossen stratos, æsj bæsj!

:lol: *knegg*

M og Snickers er jo faktisk "lov" på Lindberg... Altså, det har middels GI, å om man først skal ete sjokkis kan man spise det med "god" samvittighet... O'lykke, gleder meg til jeg skal unne meg det i julen, ja! Da er jeg helt over på Lindberg...

M og Snickers er jo faktisk "lov" på Lindberg... Altså, det har middels GI, å om man først skal ete sjokkis kan man spise det med "god" samvittighet... O'lykke, gleder meg til jeg skal unne meg det i julen, ja! Da er jeg helt over på Lindberg...
Tro om jeg skal over på Lindberg litt tidligere enn planlagt... :D Kanskje alt i morgen. :gliser:

Alternativ til Sjokoladepudding:D Fikk lyst på no god desert forige søndag, og tok utgngspunktet i en helt vanklig oppskrift på Fromasj, og hvor jeg byttett ut sukkeret med Splenda. Blei knallgod.

4 egg
2-3 ss Splenda
2 dl kremfløte
6 plater gelatin
2-3 ss kakao

Visp eggedosis av eggene og Splenda. Visp fløten stiv og bland den med eggedosisen, og kakao. Rør i smeltet gelatin. Rør til fromasjen så vidt begynner å stivne. Fyll fromasjen i en glassbole e.l. og la den stivne.

nam, nam. Et supert alternativ når sjokoladesuget kommer......

Hmm,Trollmor. Den hørtes deilig ut! Vet du sånn ca hvor mye karber det er da?

Hmm,Trollmor. Den hørtes deilig ut! Vet du sånn ca hvor mye karber det er da?
Nei, det er jeg ikke sikker på, men det kan ikke være så mye. Fant ikke ut hvor mye kakao inneholder, og i fløte er det jo ikke så mye. :p

Hmm,Trollmor. Den hørtes deilig ut! Vet du sånn ca hvor mye karber det er da?
Jeg tror det er den oppskriften Ziggy har i én av trådene sine, som bl.a omhandler gelé som faktisk gir 0 KH. Søk på gelé, så kanskje du finner tråden.

Gele liker jeg ikke...men jeghar en oppskrift på det..

Vey dere..stixen min ga utslag i går kveld å. Så om stixen min gir utslag i kveld å-så ramlet jeg altså aldri ut av ketosen?

Hm, nei det gjorde du kanskje ikke da?!
jeg aner ikke, jeg vet å ha lest at folk reagerer forskjellig på hvor mye karber som skal til, men du må jo ha fått i deg kanskje så mye over?

Skulle tru det,ja. Men jeg spiste ikke mer karber den dagen da. Var nøye på det.Kanskje jeg tåler masse? Hmm..aner ikke. Får se i kveld da. Kan vel bli negativt nå å `?