Her kommer jeg. Overbevist om at dette må da være en fantastisk måte å miste litt ekstra overflødig vekt på.

Jeg er ei jente på snart 24 fra Norges vakreste by ;)
Mamma til en liten turbo på 3 og forlovet med gubbelure som er 29 og slank og flott :love: Nå vil jeg også bli det, selv om han mener jeg er flott, så vil jeg selv føle meg flott.

Håper dere vil hjelpe meg litt på vei når jeg kommer med alle mine spørsmål, for jeg tror det kan bli noen etterhvert.

Blir takknmelig for alle tips jeg kan få nå i oppstarten, så bare overøs meg med info dere mener kan komme godt med!! :hjelp:

Gleder meg til å bli kjent med dere!
:suss:

Hallo, der er du jo! Velkommen :)

Takk for anbefalingen om dette forumet :D

Hei og velkommen hit :D

Lykke til :heia:

Velkommen, og kjempemasse lykke til!! :blomster:
Håper du kommer til å trives her inne sammen med oss!! :)


Forresten ser jeg at du er fra Tromsø!?
Jeg er ei jente på snart 24 fra Norges vakreste by ;)


;) :D :lol:

Ha en finfin dag!!

KLEM fra meg!! :klem:

Næmen, er du også her?? :D

Velkommen hit, og lykke til med kiloene!! :suss:

Næmen, er du også her?? :D

Velkommen hit, og lykke til med kiloene!! :suss:

Hehe, ja. Jeg ble så imponert over dere damer som er så flinke at jeg jaggu skal klare dette jeg også :D Godt å ha dere her, dere som er så "nære" :lol:


lokkebiff: Hehehe, Tromsø ja. Nei, der har jeg desverre aldri vært, håper å få tatt turen engang, men nå tenkte jeg på den store kåringen som var, der Ålesund fikk tittelen ;) *klem*

Du... Ser at du ikke har valgt deg en filosofi ennå. Råder deg til å finne en du følger slavisk en periode. Da har kroppen lettere for å akseptere forandringen.
Jeg anbefaler ketolyse. :D

Ja, jeg skal prøve ketolyse nå i 2 uker tenkte jeg for å se :) Det er den jeg har mest tro på. Jeg har gått på Grete Roede og gikk ned 10 kg der på 2 mnd, fornøyd med det, men jeg synes det var vanskelig å fortsette sånn etter endt kurs :o

Jeg ser mange skriver om veiing av mat og sånt, hvor kan jeg lese om dette? :confused:

Også ønsker jeg middagstips :)
Idag skal jeg på taco hos min mor, og lurer på om det er best at jeg spiser lefser eller skjell? Kan jeg klæshje på med rømme? *knegg*

På framsida her ligger den store matvaretabellen. Der finner innholdet av karber i matvarene. Og les på innholdsfortegnelsen på maten du kjøper.

Du bør ha ketolyseboka. Den er blitt min "bibel" :D Lån den gjerne på bibilioteket.

Når det gjelder veiing, så er det for å regne ut karbene i løpet av dagen. På ketolyse skal man ha 15-20 karber pr dag. Fortrinnsvis fra grønnsaker som vokser over jorden.
Jeg veide og målte og regna i 2-3-4 uker, så satte det seg i fingrene og siden har det gått mer på øyemål. Jo det er litt arbeid i starten, men sann mine ord, der er verdt det :ja:

Også ønsker jeg middagstips :)
Idag skal jeg på taco hos min mor, og lurer på om det er best at jeg spiser lefser eller skjell? Kan jeg klæshje på med rømme? *knegg*

Ingen lefser eller skjell.
Salat, kjøttdeig, litt saus og rømme (sæterrømme) og ost.

Forøvrig:
Ikke lettprodukter, men "skikkelige saker": Meierismør, sæterrømme, kremfløte, fete oster, kjøtt, kjøttdeig, fisk kylling (m/skinn :D )

På framsida her ligger den store matvaretabellen. Der finner innholdet av karber i matvarene. Og les på innholdsfortegnelsen på maten du kjøper.

Du bør ha ketolyseboka. Den er blitt min "bibel" :D Lån den gjerne på bibilioteket.

Når det gjelder veiing, så er det for å regne ut karbene i løpet av dagen. På ketolyse skal man ha 15-20 karber pr dag. Fortrinnsvis fra grønnsaker som vokser over jorden.
Jeg veide og målte og regna i 2-3-4 uker, så satte det seg i fingrene og siden har det gått mer på øyemål. Jo det er litt arbeid i starten, men sann mine ord, der er verdt det :ja:

Okej, da skal jeg bestille den boka idag.
Men når du snakker om å lese på innholdsfortegnelsen, da ser jeg at det er f.eks 3 karbs pr 100 gram osv. Skal jeg da ha ost, så veier jeg osten og regner ut at 200 gram ost er 6 karbs osv..?
*blond* hihi

Okej, da skal jeg bestille den boka idag.
Men når du snakker om å lese på innholdsfortegnelsen, da ser jeg at det er f.eks 3 karbs pr 100 gram osv. Skal jeg da ha ost, så veier jeg osten og regner ut at 200 gram ost er 6 karbs osv..?
*blond* hihi

Jupp, riktig tenkt...

En del ting, f. eks ost , kjøtt osv. står ofte med 0 gram karbo pr 100 gram vare. Dette er fordi det ikke er pålagt produsent å skrive når det er under 1 gram karbo pr 100g vare.
Jeg har ikke regna karbene for ost, kjøtt og fisk... Bare gr. sakene. :)

Hei og velkommen til oss, og lykke til, det er ett flott valg du har gjort. Nå har jo Gerd gitt det den viktigste infoen for å få en god start. Det gjorde hun for meg også og jeg har rast ned i vekt:)

(kjenner forresten igjen nicket ditt fra NM, ja;)) Har og en gutt født høsten 04, du har vel i august? Jeg var i oktober...

Hei og velkommen til oss, og lykke til, det er ett flott valg du har gjort. Nå har jo Gerd gitt det den viktigste infoen for å få en god start. Det gjorde hun for meg også og jeg har rast ned i vekt:)

(kjenner forresten igjen nicket ditt fra NM, ja;)) Har og en gutt født høsten 04, du har vel i august? Jeg var i oktober...

Ja, 31 aug :)
Har du samme nick på NM?
Jeg er kjempe takknemlig, Gerd, for at du tar deg tid til å forklare! Tusen tusen takk :D Kjempe flott av deg..

Jeg gleder meg sånn til å begynne :ja:

Jeg er kjempe takknemlig, Gerd, for at du tar deg tid til å forklare! Tusen tusen takk :D Kjempe flott av deg..

Jeg gleder meg sånn til å begynne :ja:

Så klart vil jeg hjelpe :D Ønsker av hele mitt hjerte at alle skal nyte dette slik som jeg har gjort og gjør... Ketolyse har vært et løft for hele meg :klem:

Så godt å høre :D
Det er så utrolig å få sitte her å lese at folk koser seg på slankekur. Det er det desverre så altfor få som gjør..

Så godt å høre :D
Det er så utrolig å få sitte her å lese at folk koser seg på slankekur. Det er det desverre så altfor få som gjør..

Jeg har slanka meg siden ungdomskolen og aldri hatt det bra.. ( Ikke de rundt meg heller ;) )

Men etter jeg begynte med ketolyse så har jeg kun kosa meg og funne tilbake til den gode gamle Gerd!!! Og det nyter hele familien godt av, kan jeg love :D

Velkommen skal du være! :D Lykke til med nedgangen! :klem:

ANJUUUUUUUUUUS!!!! :D :D :D Velkommen hit snuppa!!!

Ja, 31 aug :)
Har du samme nick på NM?
Jeg er kjempe takknemlig, Gerd, for at du tar deg tid til å forklare! Tusen tusen takk :D Kjempe flott av deg..

Jeg gleder meg sånn til å begynne :ja:
Ja, jeg har samme nick, men jeg er ikke så aktiv i det åpne forumet, mest i okt-des 04 og jan 06:)

Ja, jeg har samme nick, men jeg er ikke så aktiv i det åpne forumet, mest i okt-des 04 og jan 06:)


Ahaa!! Jeg husker deg fra SM jeg. var og snek litt inne på januar. :knegg: Har en gutt født i februar 06.
Heter forresten BeeKey på SM, NM og BP.

ANJUUUUUUUUUUS!!!! :D :D :D Velkommen hit snuppa!!!
Takk vennen! :D
Du er jo min store inspirasjon. Rene sylfiden er du blitt :lol:

Takk vennen! :D
Du er jo min store inspirasjon. Rene sylfiden er du blitt :lol:



:lol: Det var da å ta i litt, men takk skal du ha. Har ca 6 kilo igjen da, og så driver jeg og tenker på om jeg skal ned litt mer enn det, sånn at jeg har noe å gå på når jeg skal innføre mer karbohydrater. ;)

Hei igjen Anjus!

Skjønner det slikt at Bee er en bekjent av deg?
Da må jeg bare advare deg litt: Dersom hun prøver å lure i deg noe som heter COCOSA, må du for all del takke pent nei.... :rolleyes:

:lol:

Hei igjen Anjus!

Skjønner det slikt at Bee er en bekjent av deg?
Da må jeg bare advare deg litt: Dersom hun prøver å lure i deg noe som heter COCOSA, må du for all del takke pent nei.... :rolleyes:

:lol:

http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d050.gif

:lol:

Heeeeei Anjusa :suss:
"hyggelig" å se deg her inne!
Jeg har bestilt ketolyseboka, men har begynt på kuren selvom jeg ikke får den.
Jeg regner ut karber om dagen, prøver å spise masse grønt. I starten lønner det seg å veie det meste for å få en viss overblikk. Og det er masse oppskrifter her som gjør at du kan spise favoritt maten din :D Ikveld skal jeg spise taco, mem lager kryddere selv fra bunnen av slik at det ikke blir noen karber, kjøper taco sausen med minst karber(first prise) masse ost, salat, paprika, løk og agurt og til slutt seterrømme :D
Pizza og :D Bare bestilte den soyaproteinen selges på ketolyse.no, den inneholder lite karber og pizzaen ble gooooood :D masse kjøttdeig og digg på.
Jada nå bare skravler jeg :knegg:


Lykke til snupp og lurer du på noe så skrik ut :D

Ja og jeg er *sebbismamma* :D

Hei igjen Anjus!

Skjønner det slikt at Bee er en bekjent av deg?
Da må jeg bare advare deg litt: Dersom hun prøver å lure i deg noe som heter COCOSA, må du for all del takke pent nei.... :rolleyes:

:lol:
:lol:
Ja jeg hørte Safir hadde begynt på den, og istad når jeg pratet med henne på tlf skulle hun ta det slik at jeg fikk høre, å du store :knegg: Etter hennes beskrivelse kommer jeg nok ikke til å kjøpe det, selvom hun sa etterpå at et egentlig ikke smakte så vondt, men den konsistensen, usj!

Ja og jeg er *sebbismamma* :D
Hmm... Det er jeg oxo!! ;)
Men ikke på noe forum altså... Just IRL!! :D

Vælkømmin,Anjus :D Jeg er MIllaT på BP og Cammi82 på NM ;)

Cocos? Er det en cocosnøttolje? Skal vel ikke spise den "rå"?

Bee anbefalte MCT-oljen til meg fremfor Cocosa mht smak, for den er helt smakløs og som tran i konsistensen. :jupp: Men jeg har kun tatt den 2 dager... :skrape:

Hei, og velkommen! Fantastisk avatar du har, digger "henne" :D
Lykkeønskninger fra ålesundsjente i Bergen ;)

Fantastisk avatar du har, digger "henne" :D

:flau: ...hvem er det...?

:flau: ...hvem er det...?
Lurer jeg også på?

Bee anbefalte MCT-oljen til meg fremfor Cocosa mht smak, for den er helt smakløs og som tran i konsistensen. :jupp: Men jeg har kun tatt den 2 dager... :skrape:
Jeg har bestemt meg for å ta MCT- oljen :nemlig:

Velkommen hit Anjus, og masse lykke til fremover :klemme:!

:lol:
Ja jeg hørte Safir hadde begynt på den, og istad når jeg pratet med henne på tlf skulle hun ta det slik at jeg fikk høre, å du store :knegg: Etter hennes beskrivelse kommer jeg nok ikke til å kjøpe det, selvom hun sa etterpå at et egentlig ikke smakte så vondt, men den konsistensen, usj!

Den var første gang jeg tok en skikkelig bit. Kun noen små brekkninger... hehe! Luvly!

Fant en oppskrift på kokkosboller som vistnok var like gode som i butikken. Disse tenkte jeg at jeg skulle lage den dagen jeg vil ha noe søtt igjen, eller til jul.

http://www.bbc.co.uk/comedy/images/396x222/vicky_pollard.jpg
Svar til megselv og lokkebiff: Avataren er Vicky Pollard - en fantastisk karakter i komiserien "Little Britian" ;)

Halla Anjus!!

Velkommen hit Anjus, og masse lykke til fremover :klemme:!



Den var første gang jeg tok en skikkelig bit. Kun noen små brekkninger... hehe! Luvly!

Fant en oppskrift på kokkosboller som vistnok var like gode som i butikken. Disse tenkte jeg at jeg skulle lage den dagen jeg vil ha noe søtt igjen, eller til jul.
Nam, det hørtes godt ut det. :D

Føler meg litt som denne blonde baben over her :lol: Prøver å gjøre meg lekker, men det hjelper lite :lol:


Jeg handlet litt idag jeg, forsåvidt bare inn til middagen i morgen, men det er jo greit å ha i kjøleskapet kanskje? Jeg begynner i morgen :)

Det ble kjøttdeig, den hadde 0 karbs? Tenkt å lage meg karbonader av den.
Så kjøpte jeg seter-rømme. Fant fetaost med 0 karbs. Kjøpte tomater, rødløk (må ha litt) og agurk.
Kjøpte også grønnsaksblanding og egg.

Tenkte jeg kunne smellesammen middag til i morgen.
Karbonader med egg og gresk salat..

Høres det greit ut?

Høres veldig bra ut det måltidet der. Husk å veie grønnsakene i starten, det blir fort mange karber i en salat hvis man bare hiver oppi;)

Pass også på å plukke vekk gulrøtter og andre rotgrønnsaker fra grønnsaksblandinger.

Hva slags merke hadde feta uten karber?*elskerfeta*

LYST sin! :D
Med hvitløk. Den var ordentlig god :D

LYST sin! :D
Med hvitløk. Den var ordentlig god :D
Aha, den tror jeg de har på Kiwi, så da skal jeg se etter den på mandag.Har brukt Arla sin, men den har jo noen få karber, ypperlig med de som ikke har, og i tillegg med hvitløk, nam!!!