Hei Alle sammen.

Har startet uke 2 på Atkins, og føler meg SÅ bra!!
Hadde en litt dum helg der vekten viste OPP 200g etter første uken, og vurderte et lite sekund å droppe hele kuren.
Men LESSIS fikk meg på bedre tanker!!
Hadde nok gjort en bommert 1 uken med å spise 10 ganger så masse hvitost som jeg burde, i den tro at ALT med 0 karbo kunne inntas i uante menger.
Tok fram matvekt og satte igang! Måler opp tillatt mengde ost hver morgen, som jeg fordeler på frokost, lunsj & middag. Dropper ost om kvelden.
Veier meg ikke før på lørdag, så jeg håper dette virker nå!
Men uansett; formen er utrolig bra! Ikke noe hodepine(er endel plaget med det ellers), utrolig energi, og godt humør!
Dette har vært mangelvare de siste årene.

Hva som gjør at jeg får den energien, tro? I over 30 år har jeg slanket meg på tradisjonelle kurer/kurs, og gått ned i vekt...og opp igjen vel så mange etterpå! Så jeg har litt vanskelig med å droppe kaloritenkning:)

Håper dette virker.
Ha en flott dag!

Hei Alle sammen.

Har startet uke 2 på Atkins, og føler meg SÅ bra!!
Hadde en litt dum helg der vekten viste OPP 200g etter første uken, og vurderte et lite sekund å droppe hele kuren.
Men LESSIS fikk meg på bedre tanker!!
Hadde nok gjort en bommert 1 uken med å spise 10 ganger så masse hvitost som jeg burde, i den tro at ALT med 0 karbo kunne inntas i uante menger.
Tok fram matvekt og satte igang! Måler opp tillatt mengde ost hver morgen, som jeg fordeler på frokost, lunsj & middag. Dropper ost om kvelden.
Veier meg ikke før på lørdag, så jeg håper dette virker nå!
Men uansett; formen er utrolig bra! Ikke noe hodepine(er endel plaget med det ellers), utrolig energi, og godt humør!
Dette har vært mangelvare de siste årene.

Hva som gjør at jeg får den energien, tro? I over 30 år har jeg slanket meg på tradisjonelle kurer/kurs, og gått ned i vekt...og opp igjen vel så mange etterpå! Så jeg har litt vanskelig med å droppe kaloritenkning:)

Håper dette virker.
Ha en flott dag!

Hei igjen og god formiddag til deg. Full av energi er noe av det som jeg også merker er et av frynsegodene med lavkarbo-opplegg. Så flink du, Malene! ;) Tror også at vi kan både motivere og hjelpe hverandre fremover (les nedover...tihi) Husk at du er den som har lært meg mye om mangt. Vi gir oss ikke :cool:
Ha en utrolig fin dag og vi snakkes.
Klem fra Sissel

Hei Malen og velkommen !

Så utrolig flott innsats du har gjort til nå! :heia: Noen bommerter er ikke til å komme unna, da er det bare å hold emotet og ikke gi seg! Stå p åvidere!!
:) beste hilsen BiB