Jeg lurer på om det blir for mye å spise smørgrøt 1-2 ganger pr. dag?? Jeg lager litt mindre enn det som står i oppskriften og deler det i to måltider. Er litt redd for at det kan blir for mye av det gode:) Har fått litt dilla nemmelig:D Synes den er ypperlig som frokost og kvelds.
Jeg lurer på om det blir for mye å spise smørgrøt 1-2 ganger pr. dag?? Jeg lager litt mindre enn det som står i oppskriften og deler det i to måltider. Er litt redd for at det kan blir for mye av det gode:) Har fått litt dilla nemmelig:D Synes den er ypperlig som frokost og kvelds.
Så lenge vekta går ned så skulle det gå bra :)
lille_flode
09-11-07, 12:33
Næ, er det ikke blafre med øyevippene smiley her? Da så jo innlegget mitt passe teit ut...hehe
Oppskrift? :blafre:
Oppskriften finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12498&highlight=sm%F8rgr%F8t
Hvis jeg har fått dette til da;) Det smaker sånn smørgrøt som jeg brukte å spise når jeg var lite....bare litt bedre faktisk:D NAM!!
Smørgrøten er sikkert ok den, men trenger du ikke litt grønnsaker også?
lille_flode
09-11-07, 12:51
Oppskriften finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12498&highlight=sm%F8rgr%F8t
Hvis jeg har fått dette til da;) Det smaker sånn smørgrøt som jeg brukte å spise når jeg var lite....bare litt bedre faktisk:D NAM!!
Takk! Den skal prøves! Holder på å lage meny og handleliste for helga nå :)
Smørgrøten er sikkert ok den, men trenger du ikke litt grønnsaker også?
Joda, men det passer liksom ikke med grønnsaker til grøt:D Spiser grønnsaker til de andre måltidene.....prøver ihvertfall:o Men det var liksom om det likevel ble for mye med grøt 1-2 ganger pr. dag.
Vet ikke helt om jeg går ned, har nemmelig ikke vekt. Har bestemt meg for å bare veie meg 1 gang i måneden (på legekontoret). Hvis ikke så blir jeg antakelig å parkere på vekten og ikke få noen ting gjort:) Men jeg måler cm og sjekker med stix.
lille_flode
09-11-07, 12:56
Joda, men det passer liksom ikke med grønnsaker til grøt:D Spiser grønnsaker til de andre måltidene.....prøver ihvertfall:o Men det var liksom om det likevel ble for mye med grøt 1-2 ganger pr. dag.
Vet ikke helt om jeg går ned, har nemmelig ikke vekt. Har bestemt meg for å bare veie meg 1 gang i måneden (på legekontoret). Hvis ikke så blir jeg antakelig å parkere på vekten og ikke få noen ting gjort:) Men jeg måler cm og sjekker med stix.
Tror det er greit å ikke stresse sånn med dne vekta, det har jeg alltid gjort, men har blåst en lang marsj i den de siste to ukene, og merker det er lettere å følge kuren om jeg fokuserer på kostholdet og ikke vekta ;) Men bruker stix jevnlig da.
Hei
Grøten er en fin måte å få opp fettprosenten, å begrense mengden litt er lurt, men man må følge ketolysekurens bud om varierte grønnsaker/blandet salat hver dag, men det går jo fint til lunsj og middag.
velbekomme
Torkil :)