Hei.
Jeg er utrolig bekymret for min en del yngre venninne. Hun har begynt på ketosedietten etter hun har hørt og sett resultatene mine. Men det er ikke like mye å ta av på henne som fra meg. Er det mulig å bli undervektig med ketosedietten, eller sier kroppen på en måte stopp når den er i "ideal" vekten sin?
Hun er rundt 165 høy og veier rundt 55 kg... Er litt bekymret for henne og har prøvd å snakke med henne, men vil jo ikke blande meg for mye heller.
Noen som vet litt om normalvektige som går på ketose? Eller noen råd i det hele tatt?

Hun vil nok ikke gå noe mere ned i vekt i ketose nei. :)

Heldigvis er det sånn at det kun er fettet som forsinner når man er i ketose.

Men hun kan jo bli skikkelig dårlig dersom hun har lite å ta av.