Jeg spiser det ofte og det består av

Kikerter
Tahini
fruktose(fedon)
sitronsaft
olje
hvitløk

Men det er kanskje forskjell fra kikerter-boks til kikert-boks?

Jeg har kalsium-mangel, så jeg trenger egentlig ett alternativ til hummus om det blir for mye karber.

Det kommer an på hva du er ute etter.. I og med at du driver med egenkomponert så vet vi ikke hvor mange karber du vil tillate.

Dog er det for mye karbo i den i forhold til Ketolyse eller Atkins før vedvarende.

Det står egenkomponert, fordi jeg viste ikke helt hva jeg skulle på når jeg meldte meg inn, og jeg vet ikke hvordan jeg skal forandre det.

Prøver å holde meg på rundt 20 karber.

Jeg aner ikke hva fruktose (fedon) betyr. Men bytter du dem med splenda eller Stevia så har hummus vanligvis 4,6kh per 1 1/4 dl ifølge Atkinsboka... Så alt etter dagsrasjonen?

Gå inn på kontrollpanel, endre profil så kan du forandre kostholdsfilosofi.