De fleste står det jo null på pakka, men som kjent kan det jo være 0,99 g karbo i den alikavell uten at det trenger å stå. Jeg har egentlig ikke tellt det, men så ser jeg på kyllingpakka jeg har kjøpt (hel grillet kylling uten noe mer) at det faktisk står 1 g karbo på den. Og det står det faktisk på en del andre produkter av rent kjøtt også.

Nå har jeg lagt meg litt under 15 g karbo per dag. Håper vektnedgangen blir litt bedre nå. Det går TREEEEEEEIGT i heimen her
(med den karboen som er i kjøtt, ost, kylling osv så blir det ca 20 g karbo hver dag). Kanskje har jeg rett og slett spist for mye karbo, selv om jeg har veid og styrt i alle retninger. Jeg har jo ikke tellt norvegian og kyllingen. :)

Hva med dere? Teller dere rent kjøtt og slikt?

De fleste står det jo null på pakka, men som kjent kan det jo være 0,99 g karbo i den alikavell uten at det trenger å stå. Jeg har egentlig ikke tellt det, men så ser jeg på kyllingpakka jeg har kjøpt (hel grillet kylling uten noe mer) at det faktisk står 1 g karbo på den. Og det står det faktisk på en del andre produkter av rent kjøtt også.

Nå har jeg lagt meg litt under 15 g karbo per dag. Håper vektnedgangen blir litt bedre nå. Det går TREEEEEEEIGT i heimen her
(med den karboen som er i kjøtt, ost, kylling osv så blir det ca 20 g karbo hver dag). Kanskje har jeg rett og slett spist for mye karbo, selv om jeg har veid og styrt i alle retninger. Jeg har jo ikke tellt norvegian og kyllingen. :)

Hva med dere? Teller dere rent kjøtt og slikt?


ALT under 1 karbo teller jeg som 1 karb pr 100 gram. Så alt av kjøtt, ost og fisk får en karb hos meg pr 100 gram.

Jeg sier ikke at jeg kan dette, men la inn litt forskjellig i mat på data, og brukte da kylling uten skinn, bakt i oven, og laks, + salat.
mulig også litt annet jeg ikke husker i farten, men det var nesten ikke karber i det
Ost prøvde jeg ikke , kun det jeg har spist de siste dagene, for å sjekke liksom..

Hvordan i all verden klarer du da å få i deg nok mat? Jeg bare lurer :) Teller aldri kjøtt med mindre det står 1 g på pakka. Matvaretabellen regner ikke karber i rent kjøtt og Norvegia, så da gjør ikke jeg det heller. Skulle jeg gjort det hadde jeg ikke fått spist nok. :)