Jeg har sett noen steder her inne at noen spise Vanilje Kesam som en dessert..
Jeg kan tenke meg at å bare spise vanilje kesam kanskje ikke er noe godt?
Er det noen som har noen forslag på hva man kan ha til? jeg ser for meg vanilje kesam og syltetøy, men jeg kan jo ikke spise syltetøy da..

Jeg har personlig aldri sett eller smakt vanilje kesam, men det høres veldig godt ut :sikle:
Er det mye karber i det?

Jeg følger nå Fedon og kan tillate meg litt frukt og da tar jeg litt kesam vanile til. Nydelig. Hele familien her liker det.
i 3 ss er det 4 g karbo og 3 g fett.
Om du følger Ketolyse vet jeg ikke hva du kan kombinere det med, men det er godt å spise bare som det er også synes jeg.

Jeg hadde holdt meg unna på ketolyse, hvis jeg var deg.
Hvertfall ikke gjort det til noe vane
5 gram sukker / 9.5 gram karb pr. hundre gram.



Men veeeeeeeldig godt:) Jeg spiser det med forskjellige nøtter i. Er søtt nok i segselv, så syltetøy trenger du ikke.

Tror ikke kesam er ketolysemat, nei, dessverre... Du får heller piske deg litt krem, ha i vaniljestang og ha noen bringebær til;) Det er nammis i allefall:)

Tusen takk for svar folkens :) Da tror jeg at jeg holder meg unna vanilje kesam og prøver MorStine sitt tips istedet :) Jeg har jo alrdi smakt vanilje kesam, så er jo ikke noe stort tap :geip: