Må jeg spise disse tablettene så spredt utover dagen som det står på bx, eller kan jeg spise feks 3 av dem til frokost og den siste (den som skal ha to av pr dag) på kvelden:confused::confused::confused:

Jeg sliter skikkelig med å huske å ta disse tablettene... men tenker at jeg kanskje kan klare å huske tabletter to ganger pr dag (sammen med tannpuss vøtt dø:rolleyes:)

Noen som vet om det er kjempeviktig at de spres utover hele dagen??

Må jeg spise disse tablettene så spredt utover dagen som det står på bx, eller kan jeg spise feks 3 av dem til frokost og den siste (den som skal ha to av pr dag) på kvelden:confused::confused::confused:

Jeg sliter skikkelig med å huske å ta disse tablettene... men tenker at jeg kanskje kan klare å huske tabletter to ganger pr dag (sammen med tannpuss vøtt dø:rolleyes:)

Noen som vet om det er kjempeviktig at de spres utover hele dagen??

Håper noen kan svare deg, for jeg sliter med det samme....:(

Ja, du må spise de så sredt utover dagen. Og hvorfor står forklart veldig godt i boka.

Jeg har ikke boka foran meg nå, og husker heller ikke hvorfor.

Problemet med at du tar de forskjellige sammen, er at de oppveier hverandre (enkelt forklart)

Ja, du må spise de så sredt utover dagen. Og hvorfor står forklart veldig godt i boka.

Jeg har ikke boka foran meg nå, og husker heller ikke hvorfor.

I "Slank med ketolysekuren" ??
Eneste jeg finner der er, sitat: "Tablettene tas som angitt på pakkene"
og thats it :confused:

Tenkte egentlig mest sånn at det må jo være det viktigste at de blir tatt... ikke akkurat når og hvordan.... men.. jeg kan jo ta feil :eek: hehe

Noen som vet hvor jeg eventuelt kan lese om dette..... (Ikke at jeg ikke stoler på dere altså... jeg bare klarer ikke å forstå hvorfor...liksom:p)

Jo det er vist viktig når de blir tatt.
Her er litt saksing fra ketolyse.no (det står under nettbutikken på info om de forskjellige tabl.)

Selen+Sink?vitamintabletten tas til lunsj. Det er viktig at selentabletten som skal tas til lunsj, ikke tas samtidig som krom+Kalsiumtablettene, da opptaket hemmes hvis begge tablettyper tas samtidig.

Magnesium:Anbefalt dagsdosis er 1 tablet daglig til kvelden.

Krom+kalium+Kalsiumtablettene tas morgen og middag. Det er viktig at de ikke tas samtidig med selentabletten som skal tas til lunsj, da opptaket hemmes hvis begge tablettyper tas samtidig.

Jeg har litt rar døgnryttme for tiden (sykdom) så det jeg gjør er å ta 1 selen tabl. om morgenen til frokost. 1 krom til middag og 1 krom til kvelds (ca i 8 tiden) å så 1 magnesium samtidig med tannpussen (har bare 3 måltider om dagen).

Tanx Terry :o)

Fant jo litt her på siden også... når man lærer seg og lete litt så finner man jo ofte det man lurer på her....

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=142977&highlight=ketolysetabletter#post142977

Tusen takk for svar alle ;o)

Tanx Terry :o)



Hmmm.... ser at mitt standard smiletegn ble litt lettere flau her inne...hehe.... Jeg er da ikke spes flau... ennå ;)

Jeg vil bare legge til et tips. Jeg sliter også med å huske dem, så nå står de på hylla rett foran vasken på badet. dermed ser jeg dem hver gang jeg vasker henda etter å ha vært på do, og husker dermed å ta dem. Det er ikke viktig at de tas sammen med maten, så om du tar dem rett før du spiser eller rett etter spiller eingen rolle. Så lenge det er lang tid mellom hver tabelett. :)

Skrev dette i en annen tråd. Men vil legge det til her også for å vise hvor viktig det er å ta tabelettene. Nå går riktignok jeg på vanndrivende medisiner, men de er tilsatt kalium som burde dekke behovet. MEN ketolyse/lavkarbo virker jo vanndrivende på mange og vi drikker jo såpass mye at det som skjedde meg kan skje flere.

Jeg skulle ut på planteshopping i dag, men ble så fryktelig uvel underveis. Hele venstre hånd var totalt lammet, munnen og deler av ansiktet var lammet. Jeg kjente at beina begynte å lammes samt høyre arm. :eek: Jeg ble dritredd og trodde jeg hadde fått slag! :eek:

Sambo kjørte meg rett inn på akutten på sykehuset, der ble jeg i flere timer. Undersøkt i alle bauer og kanter. Hjertet var heldigvis krute godt. De gjennomførte både ekg og et par andre tester jeg ikke vet navnet på.

Massevis av blodprøver ble tatt og etter et par timer fikk jeg vite resultatet. Førligheta kom ganske fort tilbake, men skrekken satt i ganske lenge.

Svaret på blodprøvene viste at jeg har altfor lite kalium i blodet og det kan være farlig hvis det forblir ubehandlet. Så nå sitter jeg her og knasker kalium...

Og grunnen til at jeg har for lite kalium i kroppen skyldes det at jeg har slurvet for mye med ketolysetabelettene; saltene blir skyllet ut med alt vannet. SÅ HUSK KETOLYSETABELETTENE!!! Jeg insisterte på å fortsette med lavkarbo..:pJeg har bestemt meg for å gå til en årlig sjekk hos legen og får sjekket ALT som bør sjekkes i forbindelse med ketolyse/lavkarbodiett. :ja:

Hei!
Jeg sliter med det samme... glemmer ofte den til lunsj og middag så lurer på om det er mulig (eller bedre enn å glemme..) å ta


Krom+kalium+Kalsiumtablettene MORGEN (dvs 2stk)

Selen+Sink+vitamintabletten KVELD
Magnesium KVELD

Sink+magnesium går fint, sant? og tenker at bedre med to krom i slengen enn å bare ta en for dag sånn som jeg har gjort...

Maybe Im wrong....:confused:

3500,- i året for vitaminer? :P Må da finnes et mer billigere alternativ.. Hvilke mineraler kommer egentlig fra karbohydrater, som ikke suppleres i et daglig kosthold på lavkarbo? (kjøtt, fisk, egg, salat osv) Kjenner jeg vegrer meg litt å trykke på bestillingsknappen igjen. Har gått 2 mnd uten de her tablettene og kjenner null og niks forskjell. (dog tar udos choice og multivitaminer i ny og ne..)

3500,- i året for vitaminer? :P Må da finnes et mer billigere alternativ.. Hvilke mineraler kommer egentlig fra karbohydrater, som ikke suppleres i et daglig kosthold på lavkarbo? (kjøtt, fisk, egg, salat osv) Kjenner jeg vegrer meg litt å trykke på bestillingsknappen igjen. Har gått 2 mnd uten de her tablettene og kjenner null og niks forskjell. (dog tar udos choice og multivitaminer i ny og ne..)

Kan love deg at du vil merke det hvis du får for lite kalium i skroten....