Fløtegrøt
(Inspirert av Ziggy sin smør/fløtegrøt, men funnet mer nøyaktige mål og tilpasset min gane ;) )

1 liten bx fløte
ca 4-5 ss smør
2dl vann
1,5-2 ts Johannesbrødkjernemel (JBK)
0,5 ts salt


Smelt smøret, tilsett fløten, og kok opp. Rør hele tiden.
Rist JBK med vannet og hell det i fløten.
La grøten småkoke ca 5 minutter.
Smak til med salt.

Blir grøten for tykk, spe med litt fløte
Viss det blir klumper i grøten, bruk stavmixer.

Serveres med splenda og kanel. Gjerne et smørøye også.


Blir i underkant av 2 g karbohydrater pr 100g grøt.

Spennende, Hva smaker det egentlig?

Har masse johannesbrødkjernemel da guttungen bruker det i hver flaske melk for å ikke gulpe alt oppigjen.

Det smaker som skikkelig god gammeldages fløtegrøt :D

Jo mere smør, jo mere smørsmak... Metter veldig godt, og kan gi fart i magan ;)

:sikle:

Akuratt slik lager jeg min smørgrøt!! Namm!

Noen som vet ca hvor mange minutter det skal koke?
Synes det tar så lang tid, men det er mulig jeg var litt gjerrig på JBK:confused:
Gleder meg til å smake snart:)

Jeg lar det koke i 5 minutter. Viss du syns den blir tynn, så lag litt mer jevning. ( jeg tror jeg har litt store te-skjeer, kanskje jeg skal skrive 1,5-2....)
Skal korrigere det i oppskrifta :)

Det gikk bra og smakte virkelig nydelig.:D
Var litt skeptisk, for jeg "mistet" litt mye salt oppi.

Slik har jeg laget smørgrøten siden november:nam: Har en liten fløtepause nå, iallefall i så stor mengde som i grøten fordi vekten har stått stille i det siste.
:sikle:Men grøten kan ABSOLUTT anbefales! Nammis!!!!!!

:klem:
Takk!
Jeg har spist Rømmegrøten i mange måneder og elsker den fremdeles. Men kanskje jeg skulle variere litt, for jeg liker denne også!!

Haha, prøvde meg på grøten nå! Den var veldig god, men jeg var sikkert litt gjerrig med JBKM, for den ble litt tynn.. jaja, bedre lykke neste gang :p Føler meg forresten helt smurt innvendig nå av alt fettet, både fra fløten og smøret.. :D

Rekker denne oppskriften bare til en person eller?

Rekker denne oppskriften bare til en person eller?
Nei, her i huset er dette til to porsjoner. Altfor mektig og altfor mye med 3 dl fløte pr posjon... I allefall på ketolyse!

Grøten var kjempegod den- Åjoda!! Men problemet oppsto da jeg spiste dl av denne før jeg skulle på jobb en hel lørdag.. 9 timer uten toalett der vi må ringe til securitas for å gå på toalettet.. Ja- det ble virkelig fart i sakene kan du si! Og securitas vakten måtte stå pal inne i min butikk hele tiden.. så er litt forsiktig med denne! Anbefales på det varmeste til alle som har treg mage, og som vil ha en utrenskning :P

hehehehehe...:lol: fin for harde mager ja.. :lol:

Denne her var jo helt nydelig! Synes den smakte semulegrynsgrøt faktisk. Halverte oppskriften og fikk en deilig frokost som mettet meg helt til middag. Håper ikke fløten setter stopper for meg nå da..:o

Nam denne må prøves :)
Bare få somla meg til å kjøpe JBK først...

rømmegrøt er og godt som en variasjon! 1 boks rømme noen ss smør, rør sammen spe med melk hiv oppi JBKM: vips! nammmmm

jeg lagde denne til lunch i dag altså helt fantastisk godt !!!

Oi oi oi, hadde denne til middag lørdag...det var rett og slett herlig, husker ikke sist jeg spiste "smørgrøt", selv før lavkarbo, og det var fantastisk! Fruen og junior spiste risengrynsgrøt så vi hadde skikkelig grøtfest hos oss i helga!

Denne må jeg prøve å lage, bare jeg får tak i JBK.

Nå har jeg laget denne :sikle: Fort og grei å lage:ja:

Herregud så god:heia:

Denne må jeg prøve !!!

Hvor mange gram blir hele oppskrifta?
(Eller mer interessant ; hvor mange gram karb/hele oppskrifta?)

Kun karben fra fløten :ja: 3dl i en bx(?) x2,9 :ja:

Kun karben fra fløten :ja: 3dl i en bx(?) x2,9 :ja:

Oki, selvsagt. Takk:)

Denne er utrolig god, pleier å lage den på morgenen før jeg drar på jobb for den går jo så fort å lage!
Lager som oftest bare halv oppskrift jeg da, for den er veldig mettende og det er nok til frokost!

Takk for oppskriften Gerd!!

Hvor mye vann blander du JBK med, synes ikke jeg før blandet den ordentlig. Kanskje jeg tar for lite vann:confused:

Det står her det ;):

Fløtegrøt
(Inspirert av Ziggy sin smør/fløtegrøt, men funnet mer nøyaktige mål og tilpasset min gane ;) )

1 liten bx fløte
ca 4-5 ss smør
2dl vann
1,5-2 ts Johannesbrødkjernemel (JBK)
0,5 ts salt


Smelt smøret, tilsett fløten, og kok opp. Rør hele tiden.
Rist JBK med vannet og hell det i fløten.
La grøten småkoke ca 5 minutter.
Smak til med salt.

Blir grøten for tykk, spe med litt fløte
Viss det blir klumper i grøten, bruk stavmixer.

Serveres med splenda og kanel. Gjerne et smørøye også.


Blir i underkant av 2 g karbohydrater pr 100g grøt.

:D

Det første man blir blind på er øya.:D:D

Jupp :lol: Ellers så ser man ikke skogen for bare trær ;) :lol:

Hvor kjøper jeg JBKM?

Helsekost :)

Hvor kjøper jeg JBKM?

Eller spør etter Nestargel på Apoteket, den er mye billigere og lettere å blande ut. Det er det samme inneholdet.

nydelig! sambo mener det er den beste rømmegrøten ever :S :D så han spiser sin porsjon og min sitat" ofre å bli dåli i magan for herre æ ja" haha

Kan man bruke Fiberhusk?

Jeg brukte Fiberhusk i rømmegrøten, og jeg måtte dele den med skje. Den var helt seig. :knegg:

Dette høres godt ut. Skal lage meg det nå til frokost! Eller blir vel tidlig lunsj. :D

Abefaler IKKE å bruke fiberhusk.

Smaken blir like god, men konsistensen blir som sammenhengende "nervøs" gele :lol:

Arbeidsomt å få i seg :p

Ojojoj! Nå har jeg forventninger her.. har ikke spist fløyelsgrøt siden jeg var jentunge, og denne skal jeg definitivt lages i morgen. Når jeg ser på oppskriften er jeg veldig glad jeg ikke teller kcal... :p

Ojojoj! Nå har jeg forventninger her.. har ikke spist fløyelsgrøt siden jeg var jentunge, og denne skal jeg definitivt lages i morgen. Når jeg ser på oppskriften er jeg veldig glad jeg ikke teller kcal... :p
Jeg hadde akkurat samme forventning, har ikke spist fløtegrøt siden farmor laget det til meg da jeg var ei lita jente. Og vet du, denne smakte helt likt!!
Spiste den til middag nå, og ble bare sååå glad for at du har delt denne oppskriften, Gerd! Tusen takk for at du brakte meg tilbake til barndommen;)

Nå vet jeg hva jeg skal ha til middag i morgen. *løper ut for å kjøpe mer fløte* :D

Denne var rett og slett nydelig! Men neste gang skal jeg lage halv oppskrift, for jeg spiste den i går og er mett ennå...

Jeg må se om jeg kan få tak i JBK altså.....

Da har hele familien spist fløtegrøt :P
Kjempe godt!

nydelig oppskrift! har funnet ut at jeg må dele oppskriften i 3 for å ikke vri meg i timesvis etterpå. Veldig mektig ja!

Denne hadde jeg helt glemt!! Lunch i dag dette ja :D

Nam, fløtegrøt høres vidunderlig ut:D har nettopp bestilt Johannesbrødkjernemel, så venter nå utålmodig på den hi hi.

Jeg har med til og med liten kasserolle i dag på jobb så jeg får laget denne, nammis :D

Dette var kjempegod fløtegrøt for en grøtelsker. Tusen takk!!

Må bare si noe Gerd, jeg elsker fløtegrøt, men jeg er ikke en sånn som mauler spekeskinke ol.l til for å få nok protein, altså ikke grøt og spekeskinke sammen, godt hver for seg;). Men da jeg åt fedon-mat ei tid så hadde jeg cottage cheese på grøten( typ 1/2dl havregryn og 1/2bx cc), og nå har jeg masse fløte som må brukes opp( blingsa litt;) )og laget fløtegrøt og slengte på cottage cheese. Nok protein og faktisk enda bedre enn ren fløtegrøt:D Skikkelig kaffesnadder!

Denne koser jeg med nå til dessert :ja: Sjesset så på noe søtt :)

Men et lite tips, bruk johannesbrødkjernemel istede for nestangel.. Det er mye bedre!

Deilig!

Denne var helt nydelig, å såvidt jeg kan huske akkurat som å spise smørgrøt jo! :D

Skal absolutt lage denne grøten flere ganger! :)

Lagde rømmegrøt tidligere idag, og elsket den:p Pga rømmen har den litt mange karber i seg for meg som går på max 20 pr dag, så jeg gleder meg til å prøve denne smør/fløte-grøten. Etter at jeg fikk tak i JBKM og begynte å lage grøt, ble lavkarbo-livet plutselig såå mye lettere å gjennomføre:D

Åh her har jeg glemt å skrive: Denne grøten er HELT fantastisk og er ofte lørdagskosen her i heimen!!! NAM!!!!! *anbefales*

Åååååh, så namme! :D
Tuuusen takk for nydelig oppskrift Gerd :)

Kjære vene, dette var snadder for en sliten student, gitt!
Og det beste er at jeg får to porsjoner av denne, og oppbevarer den til lunchen på skolen i morgen. Herlig!! Lenge mett av dette også :) Takk for super oppskrift! :)

aldri smakt smørgrøt... smaker den utpreget smør eller?? :P

Nei :D Den smaker hverken eller, egentlig bare grøt :P

Namnam, jeg lagde denne i dag, halverte oppskriften og ble mer enn mett, pluss at jeg tilsatte 1 ss proteinpulver med vaniljesmak for å booste proteininnholdet litt:) takk for oppskrift!

testa denne idag.. ikke så verst!! :D mm :) savnet grøt litt :)

Og nå trenger jeg ikke dårlig samvittighet for å ha masse smør på grøten heller.. hihi :D

Jeg skal prøve meg på denne til middag idag... Har dårlig tid til middagslaging før jentefest ikveld :D

Får bare håpe at jeg ikke flyr på do hele kvelden ;)

Det er så mange nydelige oppskrifter her inne. Når skal jeg få tid til å lage alt?:)

Jeg må bare si det.. denne elsker jeg.. at jeg ikke har prøvd den før... helt hekta! Kan man spise for mye av denne? for ofte mener jeg? hihi, er jo en super måte å få i seg masse fett på i alle fall..

Grøten er helt fantastisk. Varierer med 2 ss seterrømme også, for å fete den opp, men vet ikke om det går opp-i-opp mtp karbene i rømmen :p Har ikke regna ut på denne :/

fete den opp?! :P er jo masse fett i smøret og fløten vel... hehe :P føler fettet ligger på innsiden av meg her nå.. hehe,. glatt i munnen..

Ooooh, denne er himmelsk! Kan man spise for mye av den tror du Gerd? Altså for ofte?.. Spiste en tallerken i går (ca 250 g grøt).

.....og har egentlig lyst på en i kveld og...:o

Lag deg en du :ja:

Spiser du for mye, så blir den største "faren" fart i magan ;)

Signerer på det! :D Det blir i alle fall grøtfest hjemme til jul - hilsen hu som aldri har litt risengrynsgrøt :)

Hadde dette til middag idag. Veldig godt og smakte faktisk som grøt.
Du verden hvor mektig det var. Mange timer siden jeg spiste, jeg er enda mett etter 5 timer...:spisesnak

ja jeg lager halve av det som Gerd har i oppskriften og klarer ikke spise mer enn halvparten av det engang!! Sinnsykt meettende og så godt!!

Halve oppskriften er mere en nok for meg og. Neste gang skal jeg ha ett egg oppi. Så får jeg proteiner og.

Laget dette idag og. halv oppskrift, med ett egg oppi. Mye bedre konsistens på grøten. Veldig lik semulegrynsgrøt egentlig.

hvor får jeg kjøpt splenda? og hvor mye karb er det i det? tenkte jeg skulle lage slik grøt, men så fant jeg ikke noe sukker jeg kunna ha på. kjøpte sukrin, men det er jo like mye karb i den som vanlig sukker.

hvor får jeg kjøpt splenda? og hvor mye karb er det i det? tenkte jeg skulle lage slik grøt, men så fant jeg ikke noe sukker jeg kunna ha på. kjøpte sukrin, men det er jo like mye karb i den som vanlig sukker.

Det er ingen karbohydrater i Sukrin - du skal trekke fra sukkeralkoholene og kommer da i 0 :)

hvor får jeg kjøpt splenda? og hvor mye karb er det i det? tenkte jeg skulle lage slik grøt, men så fant jeg ikke noe sukker jeg kunna ha på. kjøpte sukrin, men det er jo like mye karb i den som vanlig sukker.

Sukrin er et sukkeralkohol, er det ikke? Du trenger ikke å telle sukkeralkoholer. :)

nam nam, prøvde denne idag- aboslutt et verdig alternativ t denv anlige lørdagsgrøten:)

Ja, denne er god!!! Tusen takk til Gerd som har lagt ut oppskrift!

:) Denne grøten bare MÅ jeg prøve!! Tror nok det blir dagens middag :D

:) Denne grøten bare MÅ jeg prøve!! Tror nok det blir dagens middag :D

Mett... :D

Nam.. Lagde meg denne grøten før jobb nå i ettermiddag :) Vekker barndomsminner :) Har spart en liten skål til jenta mi som kommer hjem fra skolen nå også :)

Tror jeg må løpe ned på sentret å skaffe meg jbk! Er så treg i magen at jeg tyr til hva som helst... Drakk 2 glass linfrø igår, men det hjalp ikke :p håper en slik porsjon funker bra :D

Denne er bare råååågod altså :sikle:

Har lyst på denne til frokost, men har lovet samboern egg og bacon... :p

Å herlighet jeg ble mett! Lagde det som står i oppskriften, hadde halvparten oppi en skål når den var ferdig og greide ikke å spise mer enn halvparten av det i skåla! :eek:
Har alltid vært glad i smørgrøt og tror jeg må ha mer smør i neste gang, syntes denne smakte mest fett. Splenda, kanel og et massivt smørøye reddet smaken. :D Gleder meg til frokost i morgen, da blir det restene av grøten! :D NAM!

Er den grei å varme i micro?
Og har noen prøvd å ha den lenger enn en dag i kjøleskapet?

Dersom svarene er ja og ja, så prøver jeg å lage hele porsjonen :D

Ja og ja :D

Guddi! Men tør ikke prøve før på lørdag ;) I tilfelle ting får fart :D

Guddi! Men tør ikke prøve før på lørdag ;) I tilfelle ting får fart :D
Glise.... da er du i såfall mer forberedt enn hva jeg var første gangen jeg forspiste meg på herligheten :o Borte... :rolleyes:

Glise.... da er du i såfall mer forberedt enn hva jeg var første gangen jeg forspiste meg på herligheten :o Borte... :rolleyes:

Hihi, jeg jobber hjemme hos folk, så det ville blitt særs pinlig! :eek:

Hihi, jeg jobber hjemme hos folk, så det ville blitt særs pinlig! :eek:
Hehe, kooos deg i hjemlige omgivelser på lørdag du! :p

Går det an å erstatte johannesbrødkjernemel med xanthan gum?

Hva er det? Er det et tykningsmiddel? Med eller uten smak?

Hva er det? Er det et tykningsmiddel? Med eller uten smak?

Har aldri prøvd det selv, men mener det er et tykningsmiddel uten smak, ja - se her (http://www.iherb.com/Now-Foods-Healthy-Foods-Xanthan-Gum-100-Pure-6-oz-170-g/879?at=0). Lurer på å kjøpe det på Iherb siden det blir rimeligere enn JBKM, men greit å vite om jeg faktisk kan bruke det til noe av det jeg har tenkt å lage :o

Såvidt meg bekjent er JBKM karbohydrat-fri, mens den du viser til har 1,5 karbo per halve teskje? Forstod jeg det rett? :o

Tror fiberet (også 1,5 gram) kan trekkes fra siden dette er amerikansk og ikke norsk merking?

Tåler nok de karbene uansett - verre hvis grøten blir helt ødelagt :p

Tror fiberet (også 1,5 gram) kan trekkes fra siden dette er amerikansk og ikke norsk merking?


Det stemmer! Vekk med fiberet:)

Takk for svar, begge to! :)

(Selv om jeg fortsatt lurer på om det funker i grøten ;))

Du får nesten teste ut :)

Du får nesten teste ut :)

Ja, eller rett og slett kjøpe meg JBKM på helsekost (ev. Nestargel på apoteket) istedenfor å insistere på å handle på Iherb :o

Tusen takk for oppskrift!
Jeg lagde den nettopp selv, smakte veldig godt, men ble noe tykk.
Plutselig nå, 5 minutt etter at jeg har spist, føler jeg meg så sinnsykt mett! :o Helt ekstremt!

Dette høres da fryktelig kvamt ut, men så har jeg da også alltid syntes at vanlig smørgrøt/ fløyelsgrøt har vært kvalmt også da.
Liker nok best havregrynsgrøt jeg,men det er jo utelukket på lavkarbo :o

Man må nok like fløyelsgrøt for å like denne :D

Må testes, hør digg ut. Spiser endel rømmegrøt, men kanskje dette kan være et godt alternativ, må teste.

Fløtegrøt
(Inspirert av Ziggy sin smør/fløtegrøt, men funnet mer nøyaktige mål og tilpasset min gane ;) )

1 liten bx fløte
ca 4-5 ss smør
2dl vann
1,5-2 ts Johannesbrødkjernemel (JBK)
0,5 ts salt


Smelt smøret, tilsett fløten, og kok opp. Rør hele tiden.
Rist JBK med vannet og hell det i fløten.
La grøten småkoke ca 5 minutter.
Smak til med salt.

Blir grøten for tykk, spe med litt fløte
Viss det blir klumper i grøten, bruk stavmixer.

Serveres med splenda og kanel. Gjerne et smørøye også.


Blir i underkant av 2 g karbohydrater pr 100g grøt.


Kan virkelig anbefales!!! :D

Laget grøt i dag og jeg må si at etter 1,5 mnd uten grøt var dette rene himmelen!

Fra grøtelskeren. :cool:

Et lite tips til dere som skal lage fløtegrøt, ikke bland jbkm med varmt vann før det has oppi. :o Det ble en stor slimete klump, prøvde å mose det gjennom en sil men det var til ingen nytte... Tror jeg har lært nå, kun kaldt vann fremover :p

åååh nå ble jeg glad!!! Tuuusen takk!!

Har ikke vann i grøten min. Når smøret og fløten koker, har jeg i en dæsj JBKM, 5 minutter oppkok og grøten er klar. Latmannstriks :P får ikke klumper eller problemer med at grøten skiller seg. Spiser dette 2-3 ganger i uken, kjempesuksess for både mage og vektnedgang :)

Knallgod grøt :) gleder meg allerede til frokost i morgen, nam nam

:D Jeg er i himmelen.
Ja, laget en halv porsjon av fløtegrøten i dag og det ble da helt nydelig godt.
Mye bedre enn vanlig fløyelsgrøt for det liker jeg ikke. Men denne her :p
Spiser den uten søtt og uten smørøye, kun med kanel og det er som sagt veldig godt i en sugen kropp

aldri smakt smørgrøt... smaker den utpreget smør eller?? :P
Vil si at denne her smaker mer fløte enn smør jeg altså, og det gjør den for meg mye bedre enn smørgrøt :p

Hadde stor tro på denne, men merker jeg får problemer av den litt slimete konsistensen JBKM lager. Merker det også når jeg bruker det i sauser. Noen som har forslag til alternativ? Er ellers veldig glad i risgrøt og semulegrynsgrøt på høykarbo...

hmmm jo altså, nå har jeg spist dette for første gang... Konklusjon: følte at eg fikk et veldig fettlag inne i munnen, og en skål va nok men den var god altså!! tror jeg... litt vanskelig å bestemme meg.... :lol:

Denne smakte akkurat sånn som smørgrøten bestemora mi brukte å lage da jeg var lita :love: Men halve porsjonen holdt i massevis :ja:

Denne smakte akkurat sånn som smørgrøten bestemora mi brukte å lage da jeg var lita :love: Men halve porsjonen holdt i massevis :ja:
Ja ikke sant??:rolleyes: En halp porsjon sitter i magen den! :lol: lurer på om den hjelper på en noe treg mage? :D he he

Det var det jeg håpet på med min fløtebonanza i går (jeg er laktoseintolerant i tillegg, så hadde regnet med å få løst opp proppen, hehe), men der må jeg si at effekten var skuffende gitt. Fortsatt like forstoppet her :o

Hadde stor tro på denne, men merker jeg får problemer av den litt slimete konsistensen JBKM lager. Merker det også når jeg bruker det i sauser. Noen som har forslag til alternativ? Er ellers veldig glad i risgrøt og semulegrynsgrøt på høykarbo...

Kanskje du har i for mye JBKM da, eller gjør noe feil.
Min grøt blir iallefall ikke slimete, den ser akkurat ut slik grøt skal gjøre :p

Hadde stor tro på denne, men merker jeg får problemer av den litt slimete konsistensen JBKM lager. Merker det også når jeg bruker det i sauser. Noen som har forslag til alternativ? Er ellers veldig glad i risgrøt og semulegrynsgrøt på høykarbo...

Jeg syns også jbkm lager en rar "smak/konsistens" som er litt merkelig... men går stort sett bra- velger litt mindre så grøten blir kanskje litt tynnere enn den burde, men det hjelper. Noen som har prøvd feks fiberhusk i grøten? Mandelmel da? Det blir vel for sært?

Fiberhusk gir bare en stor klump med grøtgele :p Jeg merker ikke noe til den slimete konsistensen av jbk, men jeg bruker ikke å riste det ut i vann. Jeg tar det i en tesil (http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT4iqX7uF27lcxRt9QrNX7-4jcj5Xm_i0wuYJyqxYsv7CoLnINASg&t=1) og drysser litt om gangen mens jeg rører godt til ønsket konsistens.

Hei,
Jeg har ikke lagd fløtegrøten ennå men i rømmegrøten bruker jeg alltid fiberhusk, så det burde vel funke her også. Jeg er også en av dem som synes JBK er noe ekle greier, både smak og konsistens, så det har jeg helt slutta med.

Jeg har samlet sammen det jeg fant av grøtoppskrifter på forumet her:
Grøt? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41752)

Det var det jeg håpet på med min fløtebonanza i går (jeg er laktoseintolerant i tillegg, så hadde regnet med å få løst opp proppen, hehe), men der må jeg si at effekten var skuffende gitt. Fortsatt like forstoppet her :o
vel, jeg kan ikke si annet enn at her løsna "proppen" i allefall!! :lol:

Syns jeg såg en oppskrift med bare fløte og smør? Men kanskje drømt det... tenkte å lage meg sånn nå, men er ikke hjemme og har ikke med jbkm:p

Syns jeg såg en oppskrift med bare fløte og smør? Men kanskje drømt det... tenkte å lage meg sånn nå, men er ikke hjemme og har ikke med jbkm:p

Prøv sæterrømme og kok det hele på middels varme over ei stund? Kanskje 15 minutter? Se det an - bare prøv :) Men har du lurt sukker med deg?

Prøv sæterrømme og kok det hele på middels varme over ei stund? Kanskje 15 minutter? Se det an - bare prøv :) Men har du lurt sukker med deg?

sukrin har jeg lurt med meg;)

Har ikke JBK. Kan kokosmel brukes til slikt? Evt soyamel?

Det tror jeg ikke at jeg ville kokt grøt med. :o

Åkay. Spiller egentlig ingen rolle. Er ikke så glad i grøt :rolleyes:

Nam, dette er fastfooden idag :ja:

Nettopp trykt i meg en skål :P Kjennes ut som jeg skal være mett til rundt 12:30 i morgen :love:

Spennende!
Passer perfekt nå som jeg har flere kartonger med fløte som må brukes opp (går ut i morgen).

Har aldri smakt fløtegrøt før, så er litt spent nå! :)

Denne skal også prøves, ser jeg. Må bare få tak i JBKM først :D

Herregud så godt dette var :D

Denne har både mannen og jeg lagt vår elsk på :D

Denne skal også prøves, ser jeg. Må bare få tak i JBKM først :D

Denne kan jeg signere. Har ambisiøse planer om å driste meg ut til nærmeste helsekost i løpet av ettermiddagen, så blir det kanskje grøtmiddag. Jeg elsker smørgrøt, så dette her har jeg trua på! :D

Den smaker akkurat som smørgrøt :sikle: Dette blir middagen min i dag :ja:

Hatt det til lunsj i dag :D

Sukrin og JBK kjøpt inn, grøt laget og testet. Jeg syntes ikke den smakte helt som vanlig smørgrøt, men det var slettes ikke noen usmak på den (neste gang skal jeg kanskje huske saltet også). :)

Mens jeg stod der og rørte tenkte jeg "skal dette virkelig holde til to porsjoner? Det er jo så lite! Jeg som er så stor trenger sikkert det dobbelte" - men de ordenen måtte jeg spise i meg etter å ha tatt av halvparten og spist det. Jeg ble faktisk overraskende mett, og sitter ennå med smørsmaken i ganen. Resten blir kveldsmat om noen timer. Om nom nom. Neste gang skal jeg også huske å ha kjøpt inn kanel, slik at den vil smake enda mer som vanlig grøt. ;)

Tusen takk for denne oppskriften! Det er ting som dette som vil redde meg fra å ramle tilbake på karbomaten.

kan jeg spørre? bor ikke i Norge pt ... hvor mye fløte er en liten boks ? og en annen ting ... RØMME ! savner så rømme! kan man "lage" det på noen måter lissom? får kjøpt sour cream og youghurt og sådan men det er jo ikke rømme ... gleder meg til å servere min mann fløtegrøt etter 10 timer på jobb i dag :)

kan jeg spørre? bor ikke i Norge pt ... hvor mye fløte er en liten boks ? og en annen ting ... RØMME ! savner så rømme! kan man "lage" det på noen måter lissom? får kjøpt sour cream og youghurt og sådan men det er jo ikke rømme ... gleder meg til å servere min mann fløtegrøt etter 10 timer på jobb i dag :)
Jeg mener en putt fløte er ca 3dl.. Tror det står 1/3liter på pakka, så 0,33 da=) Jeg har bare stor putt i kjøleskapet nå, så hvis noen andre bekrefter er det bra=) Lage rømme har jeg ingen peil på, men det går helt sikkert:) I min uvitenhet var jeg sikker på sour cream var rømme og så :p

Sour cream er jo rømme? Ihvertfall om du kjøper fullfettsvarianten.

Neiiii rømme er rømme :cool: norsk rømme er unik, finnes ikke maken på smak ! Datter i London sier det samme og jeg sitter i Singapore og har prøvet diverse Sour Cream's men kom akkurat på om en dasj fløte ville gjøre den bedre :D
NB klarer meg jo uten rømme her med vanvittig gode muligheter for å finne allverdens slags mat, men når jeg leser hva dere spiser her på forum får jeg litt hjemlengsel etter norske produkter ... iblant

Kaching: hei, ser jo nå at du bor i USA, så du har sikkert god erfaring med Sour Cream - bruker du det feks til rømmegrøt?

*slettet*

Skal man ikke riste ut Xantham Gum i vann slik som man gjør m JBKM ? Jeg prøvde og det ble bare en snål klump....
Kanskje like greit å bruke tesil og drysse i til ønsket konsistens - slik noen her i tråden anbefalte ``

Kaching: hei, ser jo nå at du bor i USA, så du har sikkert god erfaring med Sour Cream - bruker du det feks til rømmegrøt?

Har ikke prøvd rømmegrøt her enda fordi jeg ikke har funnet JBKM. Men er i Norge på ferie nå, så skal ta med det over og prøve :-)

fikk så lyst på idag. er det noe annet en kan bruke istedet for det melet der? Tror ikke man får kjøpt det i butikken.

Du kan kanskje prøve med bittelitt FiberHusk? Men da må du være veldig forsiktig med mengden for å ikke få en geleball. Jeg har brukt fiberhusk en gang. Syns ikke konsistensen ble den beste, men funket greit nok.

Ååå denne blir nok middag i morgen. Har savnet grøt en stund.

Blei til lunsj her, etter treninga. Så god :-) :-)

NÅÅÅ ble jeg lykkelig nå! nesten sjokolade-lykkelig, og det sier litt!

Åhhh.. himmelske grøt :sikle: Den var veldig god. Kveldsmaten og fettmengden redda for i dag.

Tusen takk for oppskrift. Har vært på let etter smørgrøt oppskrift. Liker nemlig ikke rømmegrøt..
Så i morgen skal jeg teste ut denne :D:p

Tuuuuuusen takk Gerd.. - nok en gang har du reddet meg med en av dine oppskrifter.. :heia::heia::klem:

Hva er BX fløte??

boks

Hva er BX fløte??

En boks. :) Sånn 1/3 liters, av de små.

Jeg lagde sånn grøt her en gang og for min del ble den i feteste laget selv om jeg var litt sparsom med smøret. :) Torte nesten ikke røre meg etterpå i frykt for at det skulle komme opp igjen faktisk.

Åh, jeg har så lyst til å prøve både fløtegrøt og rømmegrøt! Er en skikkelig grøtelsker! Men....er så redd for det fryktelige jbk-greiene! Har brukt det en gang - i blomkålgrateng - og jeg gikk og brakk meg i dagesvis etterpå bare ved tanken! Slim, slim, slim!!! Er det noen måte å komme utenom, eller kan det være at jbk-en oppfører seg anderledes i grøt? Noen stalltips, anyone???

Må prøves :sikle:

Ah - denne hadde jeg glemt, men nå ligger den godt i magen min. :D Spekemat til kvelds og det passer perfekt!

Jeg prøvde å lage denne i går i håp om at den oppblåste magen min kanskje skulle få litt hjelp iht tidligere trådinnlegg. Så skuffa...grøten var god den, men jeg tålte den veldig godt.

Noen råd?

Hei ser alle skriver at blir så mett å at denne er veldig god - Skal si jeg har skrevet ned oppskriften å må handle inn jbk . Men er denne lur å spise når man er helt i starten på lavkarbo . kan man spise all mat her inne , eller må jeg bare spise egg bacon ,kjøtt grønnsaker . Vil jo litt ned i vekt etter jula ,så kan man spise denne grøten å gå ned i vekt tror dere . ble jo litt lei egg og bacon i di 5 ukene jeg spiste det før jul . hadde hvert kos å spist litt annet . spiste litt anet i går . å kunne tenkt å spist litt nytt i dag å .

Mm... den smaker godt. :D Men skal den ve så rennende?? :P

Hei ser alle skriver at blir så mett å at denne er veldig god - Skal si jeg har skrevet ned oppskriften å må handle inn jbk . Men er denne lur å spise når man er helt i starten på lavkarbo . kan man spise all mat her inne , eller må jeg bare spise egg bacon ,kjøtt grønnsaker . Vil jo litt ned i vekt etter jula ,så kan man spise denne grøten å gå ned i vekt tror dere . ble jo litt lei egg og bacon i di 5 ukene jeg spiste det før jul . hadde hvert kos å spist litt annet . spiste litt anet i går . å kunne tenkt å spist litt nytt i dag å .
Du kan fint spise denne grøten, og alikevel gå ned i vekt:)

Kan JBK byttes ut med Fiberhusk?

Denne lagde jeg i dag. Hadde ikke JBK, men brukte fiberhusk i stedet (har jo samme egenskap).
Grøten ble mektig og god, men så slimete/seig konsistens!! selv om den ikke var supertykk.
Fler som synes det?

Denne skal jeg lage på lørdag :p

Denne skal jeg lage på lørdag :p

Jeg prøvde den en gang, var kvalm i flere dager etterpå...

Smakte som ekte silkegrøt, nam :p

Denne er en favoritt her hjemme og smaker som ekte fløyelsgrøt <3
Har laget den i flere år!

Hmmm...lurer på om jeg skal våge å prøve denne i dag :cool:

Lagde denne i dag og den brakte meg rett tilbake til barndommen min da mamma lagde fløyelsgrøt til meg....! Nam nam! Tusen takk, Gerd - denne blir en gjenganger for meg!