Denne uken har jeg ikke gått ned noenting i vekt, men ned 6 cm! Regner med at stresset og d at jeg ikke har vært flink til å spise er medvirkende, kanskje hovedårsaken! Jeg har ikke rørt sukker eller spist mer karbo enn jeg skal da og jeg har holdt meg i ketose, men lite variasjon og noen dager nesten ikke mat!

Håper jeg klarer å spise mer som jeg skal denne uken!



Lykke til til dere andre i en ny uke!:)

Gratulerer! :heia:

Takk, men egentlig lite resultat å vise til da!:o Jeg lurer på om det også kan ha noe m at jeg ikke har hatt mensen på 6 ,5 uker?!:confused:

Kanskje du må spise for to? :) Det er viktig og spise når du går på lavkarbo. Ved og ikke spise, begynner kroppen din og fortære muskler isteden for fettet du har lyst til og bli kvitt. Stå på og spis når du er sulten, selv om du "ikke" har tid.

Ellers er det bare og gratulere :)

Det er viktig og spise når du går på lavkarbo. Ved og ikke spise, begynner kroppen din og fortære muskler isteden for fettet du har lyst til og bli kvitt.


I forbindelse med slanking kan det med visse kurer være et problem at man mister musklemasse. Med ketolysekuren er proteintapet redusert til et minimum fordi man spiser mer protein en det kroppen egentlig trenger. Det hemmer i seg selv nedbrytningen av kroppens muskler.

Dette har Torkil skrevet i boka si. Ja, spise må man - når man er sulten. Det er det som er fordelen med ketolyse.

Jeg leser at 'mor til 3 gutter' sier hun har spist lite, men for meg høres det ut som om det har gått i proteiner siden hun ikke har skeiet ut med sukker o.l. :)

Gratulerer mor til tre gutter!!! Det kan jo være mensen som er på vei, motsatt av meg, som har hatt mensen i 13 av de 21 dagene vi har hatt dette året.Men nå har det stoppet:) Jeg samler vann både i forb. med el og mens. Og siden du har krympet, så er det kanskje kroppen som tenker seg lit om:)

Takk for svar!
Ja, jeg får håpe mensen kommer snart! Har hatt menssmerter en ukes tid og kjennes ut som mensen skal komme når som helst! Kjennes oppblåst ut og veldig sliten, men den forblir borte! Har aldri vært veldig regelmessig, men på lavkarbo, pleier den å komme ganske så regelmessig! Gravid er jeg nok ikke, men måtte bare ta en test fordi det ikke var totalt klinisk umulig! Og, den var negativ, noe jeg håper den forblir....iallefall en stund til! Har jo tre gutter hvorav den minste er 6 mnder og jeg har hatt alvorlig hyperemesis hver gang jeg har vært gravid, så det frister ikke akkurat!

Og, nå må jeg bare komme meg til butikken og handle inn bra ketolysemat! Jeg har som sagt verken spist søtningsmiddel eller noen form for sukker, men mest bare slengt i meg litt kjøttpålegg og litt ost i ny og ned! Litt grønnsaker også, men ikke nok!

Uansett om vekten står litt stille; Grattis med 6 cm! Det jo kjempebra! :)

I 6 cm er utrolig bra! Grattis! Ofte blir mensplager og smerter bedre etter at man har begynt på lavkarbo, og det kan være at kroppen driver å "ordner" seg litt.