Så var det vekta igjen! 0,5 kg denne uken, og kanskje pittelitt skuffet. Men, tenker også at et halvt kg er et halvt kg....! Kommende uke blir det mer telling og mer trim! OG MER GRØNNSAKER!!:p

:heia:Nedgang er nedgang! Lykke til med den neste uken:)

Så var det vekta igjen! 0,5 kg denne uken, og kanskje pittelitt skuffet. Men, tenker også at et halvt kg er et halvt kg....! Kommende uke blir det mer telling og mer trim! OG MER GRØNNSAKER!!:p

Gratulerer! En halv kilo nedgang i uka er nært optimal nedgang. En nedgang på mellom 0,5 og 1 kilo er anbefalt. Dette fordi kroppen skal henge med. Huden skal trekke seg tilbake bla.a.

Snu dette til en positiv tanke!

Hvis du går ned en halv kilo i uka i et år, så blir det et vekttap på 26 kilo. Det er ikke å kimse av.

Lykke til!

Takk for oppmuntrende ord dere! :) Jeg gikk hvertfall ikke opp! :P