..... så lenge jeg er i ketose? Går jeg veldig mye saktere ned i vekt på 20 karber ift 15?
Men kan jeg spise enda mere så lenge jeg får utslag på stixene?
*grønn*
Men kan jeg spise enda mere så lenge jeg får utslag på stixene?
*grønn*
Don't play with your destiny..
Så lenge du går på en ketogen diett, så ville jeg holdt meg på 15-20 g karber hver dag. Om det går saktere eller fortere på 15 eller 20 er individuelt, så det må du bare se an selv. :)