Er det mange her som har før og etter-bilder av seg selv og har lyst til å vise frem?

Jeg har tatt førbilder, og tenker å vente litt før jeg tar et underveis-bilde... Så til slutt et etter-bilde :p

Jeg har ingen bilder fra før jeg gikk ned i 2004. Da veide jeg 10kg mer enn startvekta jeg hadde nå.

Kan alikevel legge inn bildene fra denne perioden. Første bildet veier jeg 76,3kg og andre bildet veier jeg 70,9kg. Skal ned i hvertfall 6 kg til. Kanskje 10kg.

17.januar
http://img214.imageshack.us/img214/3461/17januar816x612408x306pq6.jpg

16.februar
http://img505.imageshack.us/img505/8213/16februar3816x612408x30kr8.jpg

Nå har vel de fleste sett mine bilder, men siden dette er en før- og etterbildetråd så:

Julen 2006, 135 kg tung:

http://www.fotoknudsen.no/archive66/01122003015410O9688Pb5v8adKx2aBY2A6V/medium/1010200711425vtrnByOJ1QRK7YsdW.jpg

Dette er tatt nå på fredag som var, har gått ned ca. 60 kg:

http://www.fotoknudsen.no/archive79/01122003015410O9688Pb5v8adKx2aBY2A6V/medium/10022008204410E4JGET22sf68.jpg

Sier det igjen Iset: WOW!!! Du ser rålekker ut.

WOW!!! Iset, bra jobbet!! :heia:

Wow, sier jeg også! :eek:

Gleder meg til jeg kan vise frem stolte før og etter bilder. :D

Nå har vel de fleste sett mine bilder, men siden dette er en før- og etterbildetråd så:

Julen 2006, 135 kg tung:

http://www.fotoknudsen.no/archive66/01122003015410O9688Pb5v8adKx2aBY2A6V/medium/1010200711425vtrnByOJ1QRK7YsdW.jpg

Dette er tatt nå på fredag som var, har gått ned ca. 60 kg:

http://www.fotoknudsen.no/archive79/01122003015410O9688Pb5v8adKx2aBY2A6V/medium/10022008204410E4JGET22sf68.jpg

:eek::eek::eek:

DETTE ER HELT SINNSYKT!!
Halve deg er jo borte jo!! Bøyer meg i støvet for deg Iset, Fenomenalt!!!!

Du er superflink!!!!:)
Jeg er inspirert og har tatt før bilder nå:) Har jo gått ned ganske mye før også, men glemte å ta bilde. Men, nå har jeg bilder før starten av denne etappen:)

Håper flere legger inn bilder, er så morsomt å se. :D

Suuuuuuuuper flink har du vært!!!!!
Ikke til å kjenne igjen jo....
Motiverende å se før- og etter bilder.

Wow.......du ser flott ut!!
Gratulerer med "ny" kropp!!!

Du er nyydelig!!!
Og du...DE puppa da!!!!
Mine forsvinner jo de...snart ikke mer igjen...

jeg må bare også få sagt d... helt utrolig! er helt imponert! :):):)
du har ALL grunn til å være stolt altså!!! kjempeflink har du vært!:)

Etter første runde slanking. Det er riktignok bikinibilder men det overlever dere :P

http://i6.photobucket.com/albums/y228/moreheavygravy/beforeandafter.png

Etter første runde slanking. Det er riktignok bikinibilder men det overlever dere :P

http://i6.photobucket.com/albums/y228/moreheavygravy/beforeandafter.png

Giiiiid!!! HVor mange kilo og lang tid er dette da?? :eek:

12 kilo. Ca 6 måneder. :) Kuttet kalorier og trente med vekter. Nyeste bilde :
http://i6.photobucket.com/albums/y228/moreheavygravy/Bilde30-1.png

Kjempeflott Iset!
:heia:

WOW for en mage! Den vil JEG ha! *snurt*

Etter å ha gått ned 15 kilo, har jeg nå den magen du hadde før......

WOW for en mage! Den vil JEG ha! *snurt*
Tusen takk for hyggelig kommentar :)
Magefettet var det som forsvant absolutt sist, men ble heldigvis borte til slutt det også :)

Tusen takk for hyggelig kommentar :)
Magefettet var det som forsvant absolutt sist, men ble heldigvis borte til slutt det også :)

Utrolig flott å se!:D
Mega imponert!:)

Godt å se/høre at det er håp selv for det som klorer seg fast på magen!:stortsmil

Trøster meg med at damen har sikkert ikke født unger..... kroppen lever sitt eget liv etter noen barnefødsler..... urk... KAN aldri bli slik jeg.... sukk...

Strekkmerker og hengepupper.... :(

Min mage vil heller ALDRI se sånn ut, ikke etter bukplastikken heller. Har snart født to barn. Noen er jo heldige etter svangerskap også, men jeg bryr meg egentlig fint lite. Er kvitt over 60 kg og er veldig fornøyd, da får magen heller inneholde noen strekkmerker. :p

Min mage vil heller ALDRI se sånn ut, ikke etter bukplastikken heller. Har snart født to barn. Noen er jo heldige etter svangerskap også, men jeg bryr meg egentlig fint lite. Er kvitt over 60 kg og er veldig fornøyd, da får magen heller inneholde noen strekkmerker. :p

Du er nyyyyydelig Iset!!!!!! :love:

jepp, enig med nutte her... glad om jeg får mage som deg jeg :)

Æhhhh?? er du 7 mnd preggers på det bildet???

Jeg kunne ha trukket inn føttene og bare rullet som en ball da jeg var bare 4 måneder på vei.... urk...

Hehe jeg har ganske så stor mage altså, fatter bare ikke hvorfor det ikke vises på bildet. Sånn så magen ut for en måned siden, nå er den mye større:

http://www.fotoknudsen.no/archive77/01122003015410O9688Pb5v8adKx2aBY2A6V/medium/1901200800153448OnSm376qQW.jpg

ååå,, så fin mage! og KROPP! ... du er topp.. :D

:love: blir nesten bansjuk jeg :love:

der var magen ja...:) jeg har også lurt på hvor magen din var på etterbildet ditt ja...:D veldig flott er du! :):)

Hehe takk. Men seriøst, jeg måtte nesten gå bort i speilet og se at jeg virkelig VAR gravid, at ikke ungen hadde stukket av eller noe, da jeg så bildet. For jeg ser jo knapt gravid ut. Sikkert fordi det er guttemage og ikke vises bakfra og ikke så voldsomt forfra om jeg ikke har på en stram genser. Men fra siden har jeg DEN bowlingballen, hehe. Med jenta mi ble jeg bare bred og la på meg overalt. Skikkelig forskjell der.

Iset: Jeg har lest litt på profilen din ++ og du er virkelig en inspirasjon! Du har fått helt fantastiske resultater og ser veldig bra ut! :)

Utrolig flott å se!:D
Mega imponert!:)

Godt å se/høre at det er håp selv for det som klorer seg fast på magen!:stortsmil
Tusen takk :) Absolutt håp! Det la seg først på magen (og mest) for min del også, men styrketrening og bra mat har absolutt funket! Ingen tro på at det ikke vil funke for andre heller!

Trøster meg med at damen har sikkert ikke født unger.....
......

Iset!!!!!!!!!! Har du gått ned 60 kilo?????????????????????? :eek:

Du er jo meganydelig!!!!!!!!! Og dette har du gjort på 1 år???????????

Lavkarbo, sant? Har du trent mye?

Herregud, du er jo kjempevakker!!:):):):)

Og gratulerer som gravid!! Hadde ikke fått med meg det jeg :p

Må si meg enig med en gammel libaneser som sa at : "gravide kvinner og modne kornåkre" er det vakreste jeg ser. begge deler gir løfte om en lys framtid for foket.

ha en fin dag (begge to)
Mvh Grovsnus

Iset!!!!!!!!!! Har du gått ned 60 kilo?????????????????????? :eek:

Du er jo meganydelig!!!!!!!!! Og dette har du gjort på 1 år???????????

Lavkarbo, sant? Har du trent mye?

Herregud, du er jo kjempevakker!!:):):):)

Og gratulerer som gravid!! Hadde ikke fått med meg det jeg :p

Takk. :)

62 kg har jeg gått ned nå. Ved hjelp av slankeoperasjon OG lavkarbo, samt aaaltfor LITE trening. :p

Moreheavygravy: Hvordan har du klart å gå ned så mye?fin du ble.kan du fortelle meg akkurat hvordan du spiste,hvor ofte,hvor mye du trente osv?jeg har nemlig ganske likt utganspunkt som deg,men synes ting går treiiigt..spiser bare generelt lavkarbo jeg.trenger å gå ned 5 kg til.

Wow, jwg bøyer meg virkelig i støvet, Iset. Har les en del på forumet her nå og det var morsomt å sette et ansikt til navnet. Helt utrolig for en forandring. For en jobb du har gjort! Du ser jo helt nydelig ut gravid også:)

Moreheavygravy: Hvordan har du klart å gå ned så mye?fin du ble.kan du fortelle meg akkurat hvordan du spiste,hvor ofte,hvor mye du trente osv?jeg har nemlig ganske likt utganspunkt som deg,men synes ting går treiiigt..spiser bare generelt lavkarbo jeg.trenger å gå ned 5 kg til.

Jeg gjorde egentlig ganske enkle grep, for å gå ned de første 10-12 kg.
-Trente styrke med vekter 4-5 ganger i uken. Frivekter, relativt høy belastning (når teknikken var på plass) Drev egentlig med liten trening utenom dette annet enn "vanlig" hverdagsaktivitet. Er veldig dårlig på kondisjonstrening, f.eks.... :o

-Spiste sunn, moderat lavkarbomat, mye proteiner (spesielt fra fisk, og kylling), restriktiv på mettet fett. Spiste fullkornspasta, groveste knekkebrød etc. Mye grønt, noe frukt. Sukker ble helt utelukket, melkeprodukter likeså (pga intoleranse) Spiste 3-4 måltider om dagen, alt etter som, har aldri vært noen tilhenger av å spise hele tiden ;)

Jeg har et par kilo til å skrelle av, og prøver nå lavkarbo mest av nysgjerrighet for å se om det er det som skal til ;)

moreheavygravy og Iset:eek::heia:Helt utrolig:) Kjempefine er dere...

Legger bare link tilmine før og etterbilder jeg:o Mange har jo alt sett dem da...

Her er mine bilder (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15710)

moreheavygravy og Iset, jeg bøyer meg i støvet!!:heia:

Jeg gjorde egentlig ganske enkle grep, for å gå ned de første 10-12 kg.
-Trente styrke med vekter 4-5 ganger i uken. Frivekter, relativt høy belastning (når teknikken var på plass) Drev egentlig med liten trening utenom dette annet enn "vanlig" hverdagsaktivitet. Er veldig dårlig på kondisjonstrening, f.eks.... :o

-Spiste sunn, moderat lavkarbomat, mye proteiner (spesielt fra fisk, og kylling), restriktiv på mettet fett. Spiste fullkornspasta, groveste knekkebrød etc. Mye grønt, noe frukt. Sukker ble helt utelukket, melkeprodukter likeså (pga intoleranse) Spiste 3-4 måltider om dagen, alt etter som, har aldri vært noen tilhenger av å spise hele tiden ;)

Jeg har et par kilo til å skrelle av, og prøver nå lavkarbo mest av nysgjerrighet for å se om det er det som skal til ;)

Hvorfor var du restriktiv på mettet fett?Er det ikke liksom d som er greia her,at meierismør og slike ting er bare bra å spise,så lenge man ikke spiser mye karbs?blit bare litt forvirret av de ulike metodene..hehe.Skeiet du ut en gang i blant,f.eks hvis du var på fest,bursdager,middagsselskap o.l?

Hvorfor var du restriktiv på mettet fett?Er det ikke liksom d som er greia her,at meierismør og slike ting er bare bra å spise,så lenge man ikke spiser mye karbs?blit bare litt forvirret av de ulike metodene..hehe.Skeiet du ut en gang i blant,f.eks hvis du var på fest,bursdager,middagsselskap o.l?

Ikke på alle filosofier. Lindberg anbefaler feks. umettet fett fremfor mettet, og siden hun spiste fullkornprodukter går jeg ut fra at det var en noenlunde slik linje hun holdt seg til.

Hvorfor var du restriktiv på mettet fett?Er det ikke liksom d som er greia her,at meierismør og slike ting er bare bra å spise,så lenge man ikke spiser mye karbs?blit bare litt forvirret av de ulike metodene..hehe.Skeiet du ut en gang i blant,f.eks hvis du var på fest,bursdager,middagsselskap o.l?

Iset har helt rett, jeg hadde en slags fedon-light approach ;) Leste ikke noen bok eller noe, jeg bare fikk info fra mange ulike steder og snekret sammen noe som fungerte fint for meg :)

Jeg skeiet lite ut, men jeg unnet meg noe godt gjerne en dag i uken. Ellers var det jo bare snakk om å moderere seg litt, en treningsøkt eller en liten innkniping på mat enten før eller etter :) Prosessen gikk over relativt lang tid, så det var ikke noe problem. Driver egentlig ganske skjelden og fester, men jeg drakk øl av og til selv om jeg trente og styrte på. Men det ble gjerne et kakestykke i stedet for fem ;)

OMG!!! Iset og MHG!! Fy fader så lekre dere har blitt!

Jeg har ikke TATT bilder kun med formål å vise frem, her i huset tas det bilder støtt og stadig likevel, så da får vi vel se...

Men Iset, du er litt av et forbilde! WoW! Tenk å gå ned SÅ mye på så kort tid!
Du er helten min assa :D

OMG!!! Iset og MHG!! Fy fader så lekre dere har blitt!

Du har da også gjort det ganske bra vil jeg påstå...:D Flinke alle sammen synes jeg:)

Men Iset, du er litt av et forbilde! WoW! Tenk å gå ned SÅ mye på så kort tid!
Du er helten min assa :D

Har jo fått hjelp da. :flau: Men tuusen takk allikevel. :klem:

Du har da også gjort det ganske bra vil jeg påstå...:D Flinke alle sammen synes jeg:)


:o

Tusen takk snuppa!

Hvordan går det med deg forresten? Nådd målet?

:o

Tusen takk snuppa!

Hvordan går det med deg forresten? Nådd målet?

Har Bee lagt ut bilder??? VIL SE!!!

Har Bee lagt ut bilder??? VIL SE!!!

Hehe...ligger i bloggen min tror jeg.

Hehe...ligger i bloggen min tror jeg.
:(Hadde ikke tilgang dit visst...

:o

Tusen takk snuppa!

Hvordan går det med deg forresten? Nådd målet?

Jepp, nåddet målet rett etter nyttår. Prøver meg på vedlikehold, men en Tromsøtur ble til 3 dagers minisprekk:o Men går vel egentlig greit. Har ikke sjekket vekta da:p

Har Bee lagt ut bilder??? VIL SE!!!

Jeg har sett henne "in real life" så vet at resultatet er bra:D

:(Hadde ikke tilgang dit visst...

Nei, ikke jeg heller..

Skal legge inn nye bilder etterhvert. De som ligger i bloggen er uansett gamle nå. :D


Selma: Så flink du har vært!!! Gleder meg til å se neste gang vi treffes. :D

Nå skal dere ha tilgang.

Trøster meg med at damen har sikkert ikke født unger..... kroppen lever sitt eget liv etter noen barnefødsler..... urk... KAN aldri bli slik jeg.... sukk...

Strekkmerker og hengepupper.... :(

Velkommen i klubben. Jeg knytter sløyfe på/med mine...så jeg slipper å snuble...... :(

Velkommen i klubben. Jeg knytter sløyfe på/med mine...så jeg slipper å snuble...... :(

mine er der dem skal... men det er dr.hammerstad sin fortjeneste :p

mine er der dem skal... men det er dr.hammerstad sin fortjeneste :p

:D sånn vil jeg også :) vil, vil, vil... men da må jeg nok skjerpe meg grundig.

Oppdatert med bilder i mitt første innlegg :) Ikke så mye å skryte av ENNÅ, men....

du er jo nyyydelig du jo!!!!
forandringer jo!!!

Nyyydelig!!
den kroppen kunne jeg drept for!!