Jeg har fulgt ting ganske til punkt å prikke i dag, å nå sitter jeg med en heidundrande hodepine :(

Normalt eller kan det komme av andre ting? Om det er lavkarbo er dette en forbigående bivirkning?:confused:

helt normalt- og det er forbigående ;) drikk masse vann :klem:

:o så bra da, eller ikke bra kanskje. Vil jo si at jeg gjør noe riktig ihvertfall :D

Jeg har fulgt ting ganske til punkt å prikke i dag, å nå sitter jeg med en heidundrande hodepine :(

Normalt eller kan det komme av andre ting? Om det er lavkarbo er dette en forbigående bivirkning?:confused:

Hei.

På en ketogen diett er det normalt med bl.a hodepine og andre bivirkninger.

Hva slags diett/filosofi følger du? Ketogen?

Vet ikke helt hva jeg følger jeg, men først så tenkte jeg å følge ketolysedietten, nå går jeg vel lavkarbo ala lindberg/ketolyse kanskje. Men iblander mer karber enn man gjør i en sånn diett jeg da siden jeg ammer. :)

OK :)

Det er i verfall viktig at du får i deg masse vann og grønnsaker. I begynnelsen mister man ofte en del vann fra kroppen og blir nesten litt dehydrert. Så bøtt innpå med vann :)

Dette at man mister vann tror jeg kan endre det osmotiske trykket i kroppen. Cellene inneholder mindre vann, rett og slett.
Og så reagerte jeg litt mer på variasjoner i blodsukker enn før.

Så drikk vann og vær flink med å holde blodsukkeret stabilt