De siste par dagene har jeg spekulert litt på dette med kh minus kostfiber.. Hvorfor står det i det hele tatt at vi skal trekke fra kostfiber på mattabellen, hvis det er sånn at det allerede er fratrukket?
Hjeeeelp...
(og så jeg som er så dårlig i matte)

Jeg detter stort sett av når noen nevner "trekke fra" eller "legge til" jeg:)

Hvorfor ikke bruke diett.no eller matpådata istedenfor tabeller der du ikke vet om ting er trukket fra? For da er det jo bare å punche inn alt du har spist, og så la computern regne det ut for deg. Tar litt tid, men for de som vegrer seg for regning (e'kke matte detta vettu!), så går det greiere!

Å! Takk for tipset, det skal jeg prøve. :)

I USA er ikke fiberet trukket fra, så der skal man gjøre det. Vet ikke hvilke andre land det gjelder i tillegg, men i Norge er det allerede trukket fra på de aller fleste varer.

En ny verden åpnet seg med diett.no! tusen takk for det tipset!
I tillegg fant jeg ut at jeg lå på 17 karb på en vanlig dag. juhuu :D