Hei :)

Kom over en sukkerfri sjokolade i dag hvor det står 50gram karbohydrater hvorav 47 er sukkeralkoholer, og 7g sukkerarter, kan man spise den, når man er på ketolyse da ?

Da er det bare 3 gram netto karbohydrater i 100 gram av den, så ja det kan du. Men husk at søtstoffer kan bremse vektnedgangen din, pluss du kan få ganske vondt i magen av søtstoffet (om det er maltitol i den), noen av oss tåler svært lite av det før vi blir sittende på do hele kvelden, hehe.

Hei :)

Kom over en sukkerfri sjokolade i dag hvor det står 50gram karbohydrater hvorav 47 er sukkeralkoholer, og 7g sukkerarter, kan man spise den, når man er på ketolyse da ?


Hvor fant du denne sjokoladen da?
Er jo ikke lett å finne sånt...:o

Tusen takk for svar, ja det var maltitol i den, så jeg har spist en rute bare.

Jeg fant den på spar faktisk, den er fra sukkerfritt.

ååå den ja... den er faktisk god den.... men jeg må vente litt med den....

De selger sukkerfrie sjokolader i helsekosten og i større matvarebutikker. De har også et par-tre forskjellige på Mix og Narvesen og lignende kiosker. :)
På Dropsen og Candygirl her (rene snopebutikker) har de et EKSTREMT bra utvalg i sukkerfrie kjeks, konfektesker, drops og sjokolader, forresten.

De selger sukkerfrie sjokolader i helsekosten og i større matvarebutikker. De har også et par-tre forskjellige på Mix og Narvesen og lignende kiosker. :)
På Dropsen og Candygirl her (rene snopebutikker) har de et EKSTREMT bra utvalg i sukkerfrie kjeks, konfektesker, drops og sjokolader, forresten.

Ååååå. Jeg må visst ta en tur på dropsen

Jeg også må ta meg en tur dit ja

Hei :)

Kom over en sukkerfri sjokolade i dag hvor det står 50gram karbohydrater hvorav 47 er sukkeralkoholer, og 7g sukkerarter, kan man spise den, når man er på ketolyse da ?

Menneh ... 47+7=54
:confused:
Trykkfeil?

Du skal ikke regne med sukkeralkoholene. De kommer seg gjennom kroppen før de får løst seg opp. ;)

Men er litt mere usikker på den andre.. For sukkerartene SKAL du se på, men hva med de 3 resterende på den andre.. Hm... Tror jeg får følge med her gitt.

Slik som jeg ser det så må du regne 10 karber pr 100 g på denne. Mulig det er feil. Vi får vente til noen som har peil kan svare.. :p

Mel. Yade-reklame (text by Kristin)

Sjokolade, har i tusen år gjort menn'sker glade
og det som gjør deg gla' kan ikke skade.
Det er derfor vi har laget Yade.
-
Yade- er for deg som liker sjokolade.

Men Yade,er-ikke-for-oss på karbodiett,
for da blir du ikke akkuurat lett,
da legger vi på oss mange kilo,
det er derfor de har laget milo.
-
Milo- er for deg som veier mange kilo.

Noen som vet navnet på alle disse sjokoladene som "er lov", de med sukkeralkoholer? Så slipper jeg å lese bakpå når jeg skal handle. Kan jo bli litt mange å lese før man finner den rette, mener jeg, selv om jeg begynner å bli flink til å finne ut hva som er ok og ikke:-)

Cavalier (kjempegod!), Sukkerfritt (her har noen slått på stortromma hva angår søtning, utrooooolig søt, men det har kanskje noe med at jeg er temmelig avvent søtsaker), noen Lindtsjokolader har veldig lite sukker (om du går etter prosent kakao, du burde klare deg bra på noen ruter 86 prosent og oppover). Ellers har du decadent-barene til Atkins, hvor melkoskjololaden er veldig smakfull (men grusomt dyr).