Jeg lar middagen som er i 16 -tiden være det siste måltidet for dagen, resten av kvelden går i vann stort sett.

Har en følelse av at hvis man spiser for sent så vil det ta så lang tid å forbrenne det og, eller er jeg på bærtur her?:rolleyes:

:_plystre:dere spiser kanskje hele døgnet;)

Jeg spiser middag mellom 18-19. Blir for sulten på kvelden om jeg spiser tidligere ...og da.....:o

Jeg tror kanskje så lenge en er i ketose og brenner fett, så er det kanskje ikke så nøye hvor sent en spiser.
Jeg spiser siste måltidet rundt 20-21 tiden, så sjekker jeg ketosen min før jeg legger meg.

På ketolyse skal man spise når man er sulten og spise seg mett. :)
Ketosen går døgnet rundt :ja:

Spiser akkurat når jeg vil jeg:)
Om klokka er 18 eller 03 er det samme!

Jeg spiser når jeg er sulten. Men, spiser jeg for sent på kvelden, orker jeg ikke frokost, og da blir plutselig alle måltider forskyvet, så jeg prøver å ikke spise for sent.

Jeg prøver å holde meg uten mat etter kl 19. For meg er det mer effektivt på vektdengangen å droppe kveldsmat. Da må det i så fall bare være noe lett som en salat.

ah, da ble jeg klokere. takker for svar :)

Står opp kl. 12.. Spiser frokost når det passer.. Har middag sent fra kl.22 til 03.. hehe.. Det kommer vel "litt" av at vi begge jobber nattskift;)

Jeg spiser når jeg er sulten, om det er kl.16 eller kl.04 :D

Gjør ingenting for vekta mi så lenge jeg ikke spiser Karbo :p

Jeg spiser siste måltidet før klokken 8 på kvelden,siden det står det i boken jeg leste. Det har visst noe med at forbrenningen avtar på kvelden fordi kroppen forbereder seg på natten.Jeg er faktisk ikke sulten etter det heller,kan være fordi jeg drikker vann som en hest for å holde meg "mett",men det funker fint det :D

Varierer når jeg spiser, men har hørt det at man skal spise SENEST 2 timer før man legger seg! Rett og slett fordi forbrenninga blir lavere når man sover. Så om man spiser sent på kwellinga tror jeg det er en fordel at det er et "lett/lite" måltid :) Så jobber ikke magen seg ihel mens man sover! :p

Jeg spiser når jeg er sulten. Men, spiser jeg for sent på kvelden, orker jeg ikke frokost, og da blir plutselig alle måltider forskyvet, så jeg prøver å ikke spise for sent.


Hmmm... Jeg er stikk motsatt. Jo mer jeg spiser på kvelden, jo mer sulten er jeg på morgen :confused:

Jeg spiser som regel når jeg er sulten, men helst ikke etter kl 20.00 om det ikke er noe spes.

spiser når jeg er sulten,ikke etter klokken...har prøvd å ikke spise etter 19 før for så å spise sent og...vekten går nøyaktig like raskt og mye ned uansett..