hei:)
har tenkt å prøve ketolysekuren, men sliter litt med å komme igang. noen som har litt inspirasjon og pågangsmot de vil dele?
så kommer frågorna
er det slik at man MÅ/BØR snakke med fastlegen sin før man starter?
kan datteren min på 20 mndr spise noe av det samme som meg? feks frokosten (egg og bacon, o.l.)?
er det null godteri, sjokolade og alkohol når man går på kuren?
er av den meeget utålmodige typen og skulle helst ha gått ned de 10-12 kiloene igår. hvor lang tid har det gått før dere har nådd målene deres? jeg veier 69-70 nå, drømmer om å se nåla treffe 58-60 snart. helst imorgen..;)
hvordan kan man få hjelp til tekniske spm ifht profilen sin? vil gjerne ha en sånn greie hvor det står hvor mye jeg har gått ned og hvor lang igjen jeg har til målet (PUH, lang setning!!!!), i profilen min.
ja, d var vel noe av maset mitt. men jeg er nok bare såvidt igang!;)
ha ei go natt!
Hei, og velkommen ja :)
Regner med du har kjøpt boka og satt deg inn i kuren, hvis ikke vil jeg anbefale det før du begynner! :) Vitaminene er også greie å ha.
Det jeg har å bidra med til spørsmålene dine:
- Jeg gikk ikke til legen, hu hadde ikke tid før om sånn 5 uker da jeg ville begynne.. og så lenge ville ikke jeg vente. Tror det er greit å begynne uten om man er frisk og rask, men hvis du vil sammenligne blodverdier og slikt bør du nok ta en tur :)
- De fleste kan leve på lavkarbo, men hun trenger jo ikke spise sånn som deg! Mange av middagene er gode som vanlige middager, om de som ikke går på kuren får pasta/potet osv ved siden av :) Eneste som kanskje er lurt å passe på, er at det kan bli mye fett for de utenfor kuren.. (?)
- Du kan spise sukkerfritt godteri/sjokolade på kuren, men alkohol er ikke anbefalt de første fire ukene. Godteriet kan få enkelte til å stoppe opp i vektnedgangen pga søtningsstoffene, men det er individuelt, tror jeg. Men igjen, det må telles karbs!
Lykke til :)
hei:)
har tenkt å prøve ketolysekuren, men sliter litt med å komme igang. noen som har litt inspirasjon og pågangsmot de vil dele?
så kommer frågorna
er det slik at man MÅ/BØR snakke med fastlegen sin før man starter?
Nei, er du en normal frisk person, trenger du ikke det. I boka står det skrivd masse om dette, og bla. når du skal gjøre det i samråd med lege.
kan datteren min på 20 mndr spise noe av det samme som meg? feks frokosten (egg og bacon, o.l.)?
Mitt råd: Kutt ut raske karber til henne (sukker, lyst brød osv...)
er det null godteri, sjokolade og alkohol når man går på kuren?
Sukker er FY! Du kan kjøpe deg baconsvor, eller sukkerfri sjokolade og nyte en og annen gang. Men det aller beste er å holde seg unna, spesielt viss du er søt-avhengig (snakker av erfaring;))
Alkohol bør ikke nytes de 4 første ukene iflg boka. Ellers så kan du ta et glass vin osv... Tåler mye mindre alkohol på kuren (også erfaring:lol:)
er av den meeget utålmodige typen og skulle helst ha gått ned de 10-12 kiloene igår. hvor lang tid har det gått før dere har nådd målene deres? jeg veier 69-70 nå, drømmer om å se nåla treffe 58-60 snart. helst imorgen..;)
Alle skulle vel ønske å vært ferdislanka i går :D Men man må passere gram for gram, kilo for kilo... (Jeg har brukt et år på 23 kilo. 17,5 av de forsvant på ca 6mnd.)
hvordan kan man få hjelp til tekniske spm ifht profilen sin? vil gjerne ha en sånn greie hvor det står hvor mye jeg har gått ned og hvor lang igjen jeg har til målet (PUH, lang setning!!!!), i profilen min.
Gå inn på www.tickerfactory.com (http://www.tickerfactory.com)
ja, d var vel noe av maset mitt. men jeg er nok bare såvidt igang!;)
ha ei go natt!
Lykke til :heia:
tusen takk for svar!:) må nok smøre meg med tålmodighet og få lest ferdig boka før jeg begynner, ser det ut til;)
vi snakkes:)
Hei!
Jeg er helt ny på å skrive inn her. Har vært inne og lest og fått mange gode tips. Jeg startet på Ketolysekuren 27.02.08 og har til nå gått ned 12,6 kg. Er kjempefornøyd. Håper å gå ned ca 8 kg til. Tror du kommer til å klare dette helt fint.
Hvordan får dere lagt inn sånn som viser vektreduksjon osv?
Hei!
Jeg er helt ny på å skrive inn her. Har vært inne og lest og fått mange gode tips. Jeg startet på Ketolysekuren 27.02.08 og har til nå gått ned 12,6 kg. Er kjempefornøyd. Håper å gå ned ca 8 kg til. Tror du kommer til å klare dette helt fint.
Hvordan får dere lagt inn sånn som viser vektreduksjon osv?
Gratulerer med et flott vekttap :heia:
Her: www.tickerfactory.com (http://www.tickerfactory.com)
:)
Takk for det. Har forsøkt, men jeg får bare ugyldig fil når jeg skal endre signatur. Vet ikke hva jeg gjør galt. Begynner å bli litt trøtt etter en lang jobbedag.
Hva går forresten "vitaliv: etter slankekuren" ut på? Jeg er veldig spent på hvordan det vil gå når jeg føler at jeg er ferdig med kuren. All hjelp da vil være god hjelp.
Vitaliv er fra den nye boka til Torkil Andresen. Boka heter Etter slankekuren og er en veiledning til hvordan bli din egen kostholdsekspert (Meget kort fortalt :)) Det er ei stor flott bok, med masse info, forklaringer osv... Masse gode oppskrifter... Kjøpes på www.ketolyse.no (http://www.ketolyse.no)
Når det gjelder feil vedr ticker, så har jeg ikke peiling:o Jeg bare kopierer bildet og limer inn i signaturen, jeg.... :)