Etter å ha stått stille på Atkins i tre uker, prøvde jeg å kutte litt fett, dvs fortsette å spise litt rømme, olje, advokado, fet fisk osv. Men kutte ut ekstra smør, ost, bacon osv...
Det funker som bare det.... Har gått ned 1.5 kg på 5 dager....

Vanlig meny er:
FROKOST: omelett av to egg, tomat, løk, skinke, en skive lolipoppbrød,
kopp grønn te
LUNCH: To stk GG Helseklibrø med lett ost, skinke, tomat, løk og salat på, kopp te
Mellommåltid: 1-2 GG helseklibrød med pålegg.
MIDDAG: kjøtt, fisk, eller kylling med masse grønnsaker.

Så bra at du fant bremsen :heia:

Hvis det stopper opp nå, så vet du hva du kan gjøre!!
Plusse på fett også kutte det igjen.
Da holder du motoren i gang vettu:heia:

Jippi.... Er full av motivasjon! Takk for svar!!! :)

Kjeeempedeilig når det løsner vettu!

Tipper på at det var i hovedsak osten som var problemet. Det er en vanlig partystopper, det er derfor Atkins anbefaler å ikke spise for mye av det !