Jeg vet at man ikke kommer i ketose isåfall, men er det gunstig uansett?
Så lenge man adskiller "fettmat" og "karbomat" med noen timers mellomrom til at insulinutskillelsen etter karboinntaket har roet seg, burde det jo gå bra.

Eller er dette bare en stoor ønskedrøm? :rolleyes:

Hvorfor ønsker du å spise karbomat?

Eller er dette bare en stoor ønskedrøm? :rolleyes:

:ja: det er nok bare en ønskedrøm. Kroppen er ikke sååå rask !

Men du kan jo prøve ...... ;)

Fordi jeg har fulgt strenge ketogene dietter to ganger før, og vet av erfaring at jeg ikke klarer å fullføre...:o
Og det har mye med lettvinthet å gjøre, de forrige gangene slet jeg MYE med hva jeg skulle spise når jeg var på jobb, så det ble til at jeg heller gikk sulten på timesvis til jeg kom hjem istedet.
Så jeg må finne et alternativ..

Jeg spiser ED mat. Lager alt klart på kvelden i forveien mens ungene spiser kvelds og setter klart. På jobben har jeg med meg middagsrester (ikke ED, men ketogen mat), eller en ED produkt. Kjempekjekt å slenge med en brownie i veska til lunsj feks.

Hva med å spise ikke-ketogen lavkarbohydratskost, som feks Fedon? Mindre strengt og mer å velge i ;)

Hva er ED-mat?

husk at dette fortsjatt er en diett.. ikke en vidunderkur..

det skjønte ikke helt jeg i førsten heller... :D:)