Før drakk jeg pepsi max, men har forstått at cola light er gunstigere. Har stort sett konvertert til vann og noen kopper kaffe, men noen dager klarer jeg bare ikke å stå imot trangen til cola, og da kan jeg godt kjøpe meg en halv liter cola light. Men da er jeg plutselig ute av ketose. Noen som har opplevd det samme?

Cola light er i alle fall den eneste colabrusen uten aspartam. Sånn sett er den den beste.
Vet ikke om det er nok til å få deg ut av ketose, men kan jo hende også du drikker veldig mye vann, og måler rett etter? Når og under hvilke omstendigheter måler du deg?

du har kanskje rett i at jeg målte kort tid etter inntak, så da var kanskje urinen utvannet.

Det er godt mulig :)

Den beste tiden er å måle et par timer etter dagens siste måltid.

Det var vel omtrent like etter siste måltid jeg så det nødvendig å bæmle i meg en halv liter cola light. Gjør så mye rart, jeg da.:o