Nå er ett år med ketolyse ferdig, og jeg synes ikke det har vært den største aha-opplevelsen. Friheten til å spise frukt har vært en tung belastning, jeg bare ELSKER frukt og bær. Men det har jo gått greit. Men nå tenkte jeg det kanskje kunne være på tide å prøve noe nytt, nemmelig blodtype dietten.
Siden jeg poster på type-O, er jeg selvfølgelig det :p Har lest boken inn og ut og har et lite håp om at dette kan være en flott ting for kroppen min.
Har snakket med en gammel kjenning og hun fortalte meg at hun har fått et nytt liv ved å spise mat etter hva kroppen tåler. I tillegg til at hun gikk ned i vekt\holdt vekten, oppførte kroppen seg helt annerledes enn før.
Men hun er gammel da :rolleyes:
Uansett..... Skal gi blodtype dietten en sjangs til å overbevise meg i noen måneder.
Men har jo seff noen spørsmål:
- For å gå ned i vekt, er det da lurt å kutte ut så myesom mulig av den NØYTRALE maten og bare holde seg til den MEDISINSKE, eller har ikke det noe å si???
- Selv om blodtypen min tilsier at jeg kan spise stivelse, kan jeg umulig tro at stivelse er bra for noen?!
- Hvordan er det med ferdige kjøttprodukter, som middagpølse og vanlig pølser med kylling og kalkun???
- Blodtype-diet og graviditet???
- Det står i boka at sjokolade er en nøytral matvare. Hvordan sjokolade mener de da???
:)
Lindapinda! :love: :klem: Sååå koselig å se deg igjen :ja:
Jeg er ingen blodtypeekspert, men har lest begge (kanskje det er enda fler?) blodtypebøkene flere ganger. Så jeg svarer utifra det inntrykket jeg sitter med :)
Du skal IKKE kutte så mye som mulig av nøytrale matvarer. Fint å spise mye medisinsk, men nøytralt er også veldig bra :)
Blodtypediett og graviditet skulle gå utmerket :)
Med sjokolade menes nok ren kakao/ren sjokolade. Mørk sjokolade og sjokolade uten melk skulle derfor være greit.
Når det gjelder ferdige kjøttprodukter må du se på innholdsfortegnelsen, om det inneholder noe du ikke skal ha.
Stivelse ... Det kommer vel an på hvordan stivelse tenker jeg. Har lest at resistent stivelse skal være bra, himaize feks. For å kunne si noe mer om det, må jeg nesten finne tilbake til det jeg leste om det. Det er i alle fall en type stivelse som ikke påvirker blodsukkeret negativt.
Generelt tror jeg vel ikke verken sukker eller vanlig stivelse er bra for noen.
Ønsker deg masse lykke til! :heia:
Lindapinda! :love: :klem: Sååå koselig å se deg igjen
Jeg er ingen blodtypeekspert, men har lest begge (kanskje det er enda fler?) blodtypebøkene flere ganger. Så jeg svarer utifra det inntrykket jeg sitter med
Du skal IKKE kutte så mye som mulig av nøytrale matvarer. Fint å spise mye medisinsk, men nøytralt er også veldig bra
Blodtypediett og graviditet skulle gå utmerket
Med sjokolade menes nok ren kakao/ren sjokolade. Mørk sjokolade og sjokolade uten melk skulle derfor være greit.
Når det gjelder ferdige kjøttprodukter må du se på innholdsfortegnelsen, om det inneholder noe du ikke skal ha.
Stivelse ... Det kommer vel an på hvordan stivelse tenker jeg. Har lest at resistent stivelse skal være bra, himaize feks. For å kunne si noe mer om det, må jeg nesten finne tilbake til det jeg leste om det. Det er i alle fall en type stivelse som ikke påvirker blodsukkeret negativt.
Generelt tror jeg vel ikke verken sukker eller vanlig stivelse er bra for noen.
Ønsker deg masse lykke til! :heia: Såååå kos å høre fra deg også :suss: har jo bare vært såååå treg her i det siste!!
Med stivelse mener jeg altså f.eks gulrøtter. Og søtpoteter er det vel også kanskje en del stivelse i???
Hva er egentlig søtpoteter?????
Men jeg er bare glad jeg kan spise "under bakken" grønnsaker for da kan jeg endelig lage grønnsakssuppe igjen. men tror du søtpoteter passer i suppa???
Tror jeg kanskje kan trives med dette kostholdet. må bare prøve å venne meg av alle ketolysetankene, for de sitter godt printet på hjernen min :p
:)
Er nok en del stivelse i søtpoteter vil jeg tro. De smaker søtt, blir fort ihjelkokt/bløte, kan tenke meg de passer fint til å ha i en grønnsaksmos iallfall. Ellers er det jo bare å prøve seg fram :D
Søtpotet kommer opprinnelig fra Sør-Amerika, men dyrkes nå i alle tropiske områder. Som navnet tilsier, er denne poteten søtere enn vanlig potet og inneholder 5 % sukker mot vanlig 0,5 %. Til tross for navnet er søtpoteten ikke i slekt med vanlig potet selv om bruksområdene kan være like. Smaken er som nevnt søtaktig og kan minne om gulrot.
http://mediabase.edbasa.com/erez3/erez?src=fruktbil%2Fj2008%2Fm01%2Ft14%2F0000985_2. tif&tmp=dc4AgriDetail&quality=90&format=jpeg
Søtpotet kan både stekes i skiver, kokes eller bakes. Den er en velsmakende grønnsak til kjøttretter eller til bruk i wok. Ved koking av søtpotet bør den skrelles etter at den er kokt. Koketiden er den samme som hos vanlig potet. Søtpotet er veldig godt egnet som bakt potet med salt, pepper og en klatt med smør og kan også kuttes i biter og stekes i panne eller i wok. Søtpotet blir brukt til kaker og desserter som f.eks sweetpotatoe pie.
SØtpotet er jo medisinsk for meg, så det bør jo være noe jeg kan spise :rolleyes:
Skal sanneli prøve det i dag, steke dem som båtpoteter i ovnen med masse godt krydder på. Kanskje jeg ENDELIG kan spise "poteter" igjen :p
Takk for fine svar :suss: