Har jeg ødelagt alt og må gi opp nå? På 1 uke har jeg gått ned ca 1,5 kilo. Vært 1 uke på ketolysekuren.... savner brød....

For det første er det der ikke allverdens sprekk, og for det andre er ingenting ødelagt. Bare å begynne igjen. =)

Er det sikkert at jeg går ut av ketose?

Er det sikkert at jeg går ut av ketose?

Jeg er ingen ketoseekspert, men jeg vil tro at kroppen din vil forbrenne karboene i brødet og så gå over på å forbrenne fett igjen hvis du ikke tilfører mer stivelse/raske karbohydrater.

Ikke tro at alt er ødelagt i alle fall! :):)

Prøv å bake Lollypops ketolysebrød eller Torkils soyabrød (fra boka hans)hvis du savner brød for mye.
Du finner mange oppskrifter her inne på forumet.
Lykke til videre, det går så bra, så ;)

Prøv å bak Lollypops ketolysegrovbrød,det e kjempegode og veldig lik vanlig ekstra grovt brød,syns selv de var super...Anbefaler de virkelig..