Nå er jeg på dag 4 i kuren (kjøpte full pakke på ketolyse.no)
-og bare MÅÅ ha vafler! Noen som har en god oppskrift?
Jeg vet akkurat hvordan du har det! Har sykt lyst på vafler selv om dagen.
Prøvde en oppskrift i går som ikke var så verst.
Lavkarbovafler
4 egg
1 boks rømme
100 gram smeltet smør
1 ts jbkm
1 liten spiseskje fiberhusk
2 sp kruskakli (hvete)
splenda etter smak
2 ts bakepulver
1 ts kardemumme
Røra blir best hvis den får stå en stund, da blir den også mye tykkere.
har laga noe lignende men kutta ned på smøret..rant jo utover. Lapper kan jo være en ok substitutt. Søk i forumet og finn masse digg..
Jeg vet akkurat hvordan du har det! Har sykt lyst på vafler selv om dagen.
Prøvde en oppskrift i går som ikke var så verst.
Lavkarbovafler
4 egg
1 boks rømme
100 gram smeltet smør
1 ts jbkm
1 liten spiseskje fiberhusk
2 sp kruskakli (hvete)
splenda etter smak
2 ts bakepulver
1 ts kardemumme
Røra blir best hvis den får stå en stund, da blir den også mye tykkere.
:ja: denne er best, men lager uten fiberhusk og kruskakli da, det trenger du ikke ha i (da får du enda litt mindre karber :))!!!