Hei,

Noen som kan hjelpe meg med noen gode treningstips for å få ned størrelsen på rumpe og lår? Sliter særlig med "ridelår" og altfor mye "innside"!

http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=trening&fname=040805_magerumpelår


Har ikke lest artikklen selv, den er spesielt for damer.
får håpe du finner noe der du kan bruke.